...繁忙的都市人，早餐、午餐“随便吃”，所有的亏空就等晚餐补了。那么，如何吃晚餐更有利呢？晚餐早吃少患结石晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。 人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若晚餐...
...收集不实用的东西？ 如果你的答案有七条以上是肯定的，那么你的心理就有老化的可能。 来源：南国都市报?...
...了他的错误，足见他这三年来并没有忘记你，还珍藏着对你的爱，而你三年来独守空房，也是盼望着有破镜重圆的那一天。如今上帝给你们安排了这样的机会，应该是一件好事，你应该为之高兴。 为了不使你在判断上和方式上出问题，并确保复婚后的生活和谐幸福，我...
...出的最大问题，是ED患者普遍感到，心理比生理更痛苦。其中40岁以下患者的心理健康比40岁以上患者更差。 在调查中，对问题“你是一个精神紧张的人吗”？ED患者中共有89.92％的人有不同程度的精神紧张，其中感到“小部分时间精神紧张”的比例最大...
... 在捉弄你；→5分 对你不公平；→2分 比较关照你。→1分 9.与爱人吵架后，当你心情平静下来后，你想什么？ 夫妻间曾有过的愉快的事；→1分 想暗中报复对方；→2分 想自己已经忍受了多少次欺负。→3分 少于15分：在你遇到不痛快，甚至不幸的...
...要看你所处的地方是否有疯牛病出现，要看你能忍受风险的程度，如果你不吃被感染疯牛病病毒的动物的肉，你就不会患疯牛病但遗憾的是，是否感染疯牛病的动物不能一下子区别出来。批评家指责这是因为政府办事不力，没有倾全力研究疯牛病。 2.是否牛肉某些部位...
...医生提示晚餐大量吃水果可造成脂肪堆积 前些时候，一个年轻漂亮的女孩来做营养咨询，她对我说：“医生，我特别爱吃水果，正好天热没有食欲，我晚饭就只吃水果，可为什么还是瘦不下来呢？”其实，像她这样的例子还真不少，许多人认为水果富含纤维素，几乎...
...做做腹式呼吸、转转脖子、扭扭腰。 29.你排便不规律(-0.5年) 点评：每天清晨起来一杯凉白开，就能解决这个问题。 30.你的总胆固醇水平高于180mg/dl(5mmol/L)(-2年) 31.你心脏的收缩压是多少？低于120(+2岁)；...
...(+2岁) 点评：降低体内的铁质很可能会减缓老化过程，并让人能够避免跟老化有关的疾病，可以让寿命增加。 28.你一周有多少天能达到至少锻炼30分钟？每周7天(+5岁)；每周三天(+3岁)；我很少锻炼(-1年) 点评：养成运动习惯很重要，实在...
...出现的饭碗危机，而在这四种危机中，最令职场中人困惑的便是“定位危机”。 心理对策： 立下实际目标 有年龄恐慌的中年人，可以把自己的工作列出计划，每天要完成多少也要有个明确的目标，切忌不顾自己实际能力随意定目标。 定下婚育计划 应该把婚育计划...
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