不要将的发生全都归咎于你的遗传基因，一项新的研究发现，即使是那些遗传基因决定其容易患心脏病的人，只要坚持参加体育锻炼，也能够避免心脏病的发生。 在这项研究中，共有684名健康双生子接受了调查，其中包括52名同卵双生子。澳大利亚悉尼St.Vincent医院的研究人员按照受试者的 动脉硬化 分值将这些双生子分为不同的等级。动脉 硬化 分值较高就意味着受试者患心脏...
在冬季生活中，不少家庭的餐桌上，天天有荤腥，餐餐有油腻。从保健的角度讲，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质需及时排出。因此，在冬季进补的同时，也应重视及时排便和通畅的作用。所以，冬季进补忌重“进”轻“出”。
遗精 而为病，大多与 神经衰弱 、肾亏损有关。遗精太多，又进一步引发精神 衰弱 。因此，二者是互为因果的。治疗遗精，有一套很简单的体育疗法，供遗精患者参考选用。 用硬板床一只，床要一头高，一头低，高低相差20厘米。床上铺一快稍厚的垫子，以暖和舒适为度。患者坐在床上，面向底处。两腿伸直，脚尖朝上。自腰以上身体挺直，两手掌覆在两膝盖 上。然后按顺序反复做下列三个...
东北轻合金加工厂职工医院 信息概要： 医院地址 ：黑龙江省哈尔滨市平房区建文街 联系电话 ：0451-88601101 医院等级 ： 未知 医院类型 ： 综合医院 重点科室 ： 经营方式 ： 国营医院 传真号码 ： 邮政编码 ：150060 电子邮箱 ： 医院网站 ： 东北轻合金加工厂职工医院 东北轻合金加工厂职工医院地图 东北轻合金加工厂职工医院地图信息由...
...，汝等敢突出横劫，非百十人不可，言八人、四人者，妄也。”命夹之，则大呼曰：“再醮之妇耳，焉有许多人迎之？我等实止八人。今日诸事皆直言不讳，独何为以此相欺？今即言百人千人，亦不过一死而已，宁能于死之外别加我罪乎？” 余拍案数之曰：“汝等不为善良，甘心作贼。升平世界，白日行劫，得财伤人，罪当死，一也。男女授受不亲，奈何横加剥厚？且不顾新婚，使人夫妇一生抱痛，罪当...
本篇以《轻战》为题，旨在阐述轻率出战的危害性。它认为，对敌作战必须准确判断敌情而后出兵，方能战胜敌人。倘若不研究敌情就轻率进兵，不制定 周密 计划就贸然出战，就必定被敌人打败。“勇者必轻合，轻合而不知利”句，系引自《吴子》一书。这里所说的“勇者”，是指有勇而无谋的鲁莽将领；“轻合”，是说轻率与敌交战。本篇继《计战》之后，再一次集中地论述了从敌情实际出发，进行...
气功与一般的体育锻炼有何异同？ 气功和体育锻炼都是人类自我心身锻炼方法，都具有健身作用。气功，尤其是动功，也是一种特殊的体育锻炼。如果去掉对意念、呼吸的特殊要求，则与体育锻炼中的体操无异，只是动作柔和缓慢而已。体育锻炼也包括了“调身”、“调息”、“调心”三方面相应的内容。如“调身”本来就是体育锻炼的主要内容，而呼吸的调整对于体育锻炼来说也很重要，就象长跑运动...
有人认为，患癌症的人不应该再去参加体育锻炼，理由是参加体育锻炼会加速机体的血液循环，这样体内的癌细胞就会趁机随着血流使扩散速度加快，使病情恶化。 这个观点是毫无科学根据的。当然，确诊癌症后，应该尽快采取治疗措施。在肿瘤切除或者采用放射、化学治疗控制病情后，就应该适当地参加一些力所能及的体育锻炼，以提高机体的免疫功能。参加体育锻炼，血液中的白细胞就会增多，而白...
... 绝经 期，男性中年以上，疾病恢复期均应注意预防肥胖，尤其是有肥胖家族史者更应注意。适当控制饮食，少吃高脂肪及糖类，多吃蔬菜，并经常进行适当体育运动与体力劳动对预防肥胖有很好效果。一个正常体重的人，应该每天通过一定量的体力活动，把摄入的热量完全消耗掉，做到入、出量平衡，则能预防肥胖。 运动减重时，往往被认为运动量愈大愈好，其实只有适当运动才能使肥胖者接受。只...
...对以后是否能重返社会，态度并不是很积极。而出院后一年半载，一旦意识到生活的不便，再想进行康复治疗时，却错过了最佳治疗时机。还有的患者重吃药，轻康复，认为药吃到肚子里踏实，能立竿见影，比如血压高，吃点降压药血压就降下去了。而康复训练在几天甚至几周内可能都看不出明显效果，有些患者会认为它没用。而事实上，对于恢复期中风病人来讲，康复训练对各种功能的恢复，非常重要，...
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