...进入三伏以来，一年中气温最高、潮湿闷热的“桑拿天”天气开始席卷全国，在此，中医专家提醒大家注意劳逸结合，预防中暑。 三伏“桑拿天”如何防病 第一，尽量减少高温时段外出和大运动量活动，防止人体水分随汗液大量流失。上班族应注意随时补充水分，...
...发生的呢？其原因就在于一个人经历的失败太多，体验到的成功太少，或者根本就没有体验过成功。虽然有句名言叫做“失败是成功之母”，但是我们必须辩证地看待这个问题。那就是人们对待失败的容忍是有“度”的，一旦超出这个“度”，就会使人产生失助感，从而...
...烈日灸烤的“桑拿”天气，让人们在心灵和身体出了一把“汗”，在人们刚刚体验到秋季的凉爽同时，做为心理医生，同时不禁又为您“捏把汗”，因为 “季节性情绪失调症”悄然临近，有的人会因此 “季节抑郁症”。 患有此症的人会出现情绪低落、极度疲倦、...
...我们摒弃了北方蜂疗用的‘意大利蜂’或家养的蜜蜂。”他称。 蜜峰巧用能防病 “对于儿童，我们这个蜂疗法的作用主要就是提高其免疫力。”成永明称。他认为，改良过的蜂灸能改善人体内环境状态，使机体免疫力特别是细胞免疫力得以恢复或提高。特别适用于...
...平按：此篇自篇首至末，见《素问》卷十六第六十《骨空论篇》，又见《甲乙》卷八第一上篇。灸寒热之法，先取项大椎，以年为壮数，大椎穴，三阳督脉之会，故灸寒热气取。《明堂》大椎有疗伤寒病，不疗寒热。平按：“先取”《素问》作“先灸”。次灸厥骨，以...
...膏肓穴属足太阳膀胱经。此穴有通宣理肺，益气补虚的作用，为保健灸之要穴。 膏肓穴属足太阳膀胱经。《千金要方》曾指出：“此灸讫，令人阳气康盛。”《针灸问对》也载有民间谚语云：“若要安，膏盲、三里不要干。”此穴有通宣理肺，益气补虚的作用，为保健...
...气海又名丹田、下肓，属任脉。是保健灸的要穴。常用的有气海温和灸、气海隔姜灸和气海附子灸。 气海又名丹田、下肓，属任脉。《铜人腧穴针灸图经》载：“气海者，是男子生气之海也。”又《针灸资生经》也说：“……以为元气之海，则气海者，盖人元气所生也...
...《足臂十一脉灸经》可能成书于春秋时期。书中以“足”表示下肢脉，共有6条；以“臂”表示上肢脉，共有5条。 阴阳十一脉灸经 足臂十一脉灸经 出土地点： 湖南省长沙市马王堆三号汉墓(墓葬年代为汉文帝十二年) 出土时间：1973年 质地：丝帛 ...
...带有几分自豪地告诉笔者：“昨天上医院检查了，什么病也没有，血压也正常。” 谁能想象，眼前这位乐观开朗的老人竟然是一位罹患妇科癌症的老人。面对疾病，她表现出常人少有的坦然与藐视，十多年前患癌症的时候，她仍一心扑在工作上，她说：“人生只有‘三天’...
...如何进行自我心理调节，保持良好的精神状态，避免“情绪中暑”，应注意以下几个方面： 注意“静心”养生 俗话说：“心静自然凉。”《内经》亦特别强调：夏季“更宜调息净心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减。不可以热为热，更生热矣。”故越是天热，我们越要...
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