...调节控制血压，能显著降低脑血管意外和冠心病的死亡率。（一）饮食原则1．控制热能和体重。肥胖是高血压病的危险因素之一，而肥胖的主要原因是热量入超造成的。体内多余的热量能转化为脂肪贮存于皮下及身体各组织中，从而导致肥胖。有人观察超过正常体重25...
...高糖(淀粉类食物)食物。 ④补充各种水溶性维生家，特别是维生素C。 待病情好转，血压下降，水肿消退，尿蛋白减少后，即可逐渐由低盐过度到正常饮食。要防止长期严格忌盐及长期使用利尿剂，以免发生低钠血症。 ...
...血压的趋势。同时，补充大豆肽虽然不能明显改善高血压和正常机体血清HDL水平，但是可以有效维持或降低机体血清TC、TG和LDL含量，防止TC、TG和LDL含量的升高。因此，大豆肽将在生产具有降血压、降血脂、预防衰老、心血管系统疾病、肥胖症等功能...
...1～2根香蕉，有助于稳定血压。 6.饮牛奶：牛奶富含钙质，高血压与低钙有着密切关系，长期饮用牛奶可降血压。 7.少吃盐：每日食盐应逐渐减至6克左右，包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。 ...
...百味盐为主，食盐可谓调味品中的老大。中国人普遍摄盐较多，超过世界卫生组织推荐的每天少于6克的标准。儿童摄入的盐，一部分来自一日三餐，还有相当一部分来自各种零食。有儿童保健专家指出，无论是健康儿童，还是病儿，均不宜摄入过多的盐，饮食应该以...
...水平比没有经过擦拭的老鼠体内低（红茶含有与绿茶同样的多酚类物质）。 其它研究也表明，喝茶能够阻止皮肤癌的发生。但研究人员表示，如果采取局部的方法可能更为有效。要在人体内积累足够数量的酚类物质抵御紫外线辐射可能需要人每天喝大量的茶水，可能要...
...死掉，虽然它们的血压并没有升高;而吃低盐饮食的老鼠只有12%因中风而死掉。吃高盐饮食致死的老鼠，则因一连串轻微中风，最後导致脑部组织坏死和动脉受损。 4.不要过量饮酒-每天只喝一、两杯即可。 适量的酒能预防中风，过量的酒则会导致中风。英国的...
...黑豆有降血压的功效。接着，他又用黑豆进行了关于治疗糖尿病、白发、过敏症等试验，结果也都取得一定疗效。 黑豆中含有大量能降低恶性胆固醇的大豆球蛋白、亚油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亚麻酸等，这些有用成分能软化血管、扩张血管、促进血液流通。 ...
...、保持动的原则。能坐就不躺，能站就不坐，能走就不站，能跑就不走，有时间多运动，没时间多走动散步。 3、低盐、低糖、少油、减少调味料。 4、尽量吃生鲜和原味。...
...糖尿病患者合用两种药物比单独用其中任何一种更能有效治疗蛋白尿。（BMJ 2000;321:1440-1444） WESTPORT，12月11日（路透社医学新闻）丹麦Aarhus大学医院的Carl Erik Mogensen博士及其同事对...
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