...伤及脾胃，所以要少吃。三是饮食营养要加强。不能只为了追求清热解暑，而使饮食过于清淡。事实上，到了立秋可适当吃肉食，有许多食品如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉、海产品等，既能清暑热，又可补益，可放心食用。 立秋还须防治“空调病” 炎热季节，许多家庭和...
...承担的劳作。上下楼梯一定要有人陪伴和扶持，北方冰雪季节老人减少外出等，预防跌伤。 三、防意外事故：有些痴呆老人合并糖尿病，有多吃多喝症状，常趁家人不在，自己烧菜做汤，结果造成烧伤、烫伤、严重的还可引起煤气爆炸，中毒或火灾。因为他们毕竟失去了...
...，严重时就有可能突出心梗。因此，心血管病人更应引起注意，家人要对患者的行动和生活方式须给予足够的重视。 小暑后还应注重心平气和。进入伏天，人容易烦躁不安、情绪激动，但过喜或过怒都容易伤及人体的脏腑。有道是“心静自然凉”，天气日趋炎热，应注意...
...风湿性关节炎、类风湿等疾病多在阴冷、潮湿、寒冷的冬季复发，中医认为该类疾病是感受风寒湿邪，加上机体抵抗力低下引起的，在伏天，针灸治疗其效果更明显一些。在伏天，人体腠理疏松，毛孔完全松开，此时进行针刺穴位治疗，易发散、易去邪、易疏泄，...
...午休或其他休息时间多到阳台、广场等室外场所晒晒“日光浴”。 劳逸结合防脚浮肿。怀孕中期的女性会开始出现小腿浮肿的现象。这时要避免在办公桌前长时间静坐，最好每工作两小时便稍做伸展、由下向上按摩小腿，以减少浮肿。另外，孕期妇女不应穿高跟鞋，要...
...抓好药材育苗移栽前的苗床管理，是确保药材移栽后早发的基础。 抓好药材育苗移栽前的苗床管理，是确保药材移栽后早发的基础，这期间必须做好以下三件事： 施一次“送嫁肥”：在药材育苗中期，一般采取控制肥水的措施，进行蹲苗，少施或不施氮肥，以增加...
...有可能突出心梗。因此，心血管病人更应引起注意，家人要对患者的行动和生活方式须给予足够的重视。 小暑还应注重心平气和。进入伏天，人容易烦躁不安、情绪激动，但过喜或过怒都容易伤及人体的脏腑。有道是“心静自然凉”，天气日趋炎热，应注意情绪不能被天气...
...夏天是一个属于女性的季节！但是灿烂夏季在展示美眉骄人身材的同时，也会给女性的肌肤呵护带来一些麻烦。如果其间女性朋友能够做好防晒防菌防皮肤脱水的措施，那么，您的肌肤将会和夏季一样很“阳光”！ 痤疮好发于青少年，以面部、胸背部为多，既影响面部...
...□ 盛增秀 浙江省中医药研究院 “治未病”学说是中医学的重要特色和优势，是当今国内医学界的研究热点之一。对于“治未病”内容，一般将其归纳为未病先防、既病防变和瘥后防复三大方面，确实抓住了要点。但“治未病”的最高目标是什么？笔者认为“治未病...
...□ 王国玮 北京市中医医院 “大暑”是一年中最热的节气。今年“大暑”是七月二十三日，在我国很多地区，经常会出现40℃的高温天气。 “大暑”是二十四节气的第十二个节气,也是全年温度最高、阳气最盛的时节。此期间，不仅要防中暑，还要防各种暑热...
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