...腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环，因此，中老年人每天慢跑或者快走20￣30分钟对前列腺有作用。仰卧起坐起也很有益。 ⑴体育锻炼腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的...
...哑铃放在脖子下做仰卧起坐，效果相当好。 总结：健美运动说起来容易做起来难，关键在于持之以恒。按以上方法坚持做，三个月后就会有明显变化，一年后一定会使你自己大吃一惊。为了检验健美的效果，你可以在决定做健美运动之前将自己身体各部位的尺寸量一下，...
...心脏病和1748谁死于癌症。 其他因素，包括身体质量指数（身体质量指数，身高体重无论涉及），较大的腰部和更大的腰围与臀围比妇女从各种原因导致的死亡率较高，包括心脏病和癌症，这是前两名杀手的美国妇女。 例如，在体重正常的妇女，一腰大于34.6...
...，成人超重率上升1/3，肥胖率上升一倍。 在今年7月进行的一项包括中国在内的27个国家的调查结果显示，10个医生中有6个认识到腹部肥胖是导致心脏病的一个非常重要的危险因素；只有少部分人认识到腰围的超标增加他们心脏病的风险，5个人中只有1人称...
...，用手按压腹部根本无法触摸到肿块，但随着瘤子不断增长，肿块会压迫肠子，进而感觉腹部饱胀，并出现腹痛、腰围变粗等。拖延不治者，还表现食欲不振、四肢乏力和身体消瘦。 吴小华说，在门诊中经常遇到很多女性将腹胀当成消化道疾病治疗，看了内科，再看...
...导致附件炎的因素究竟有什么?专家介绍说，导致附件炎的其中一个因素，就是女性朋友经常在经期的时候同房。由于女性在经期的时候，身体的抵抗力是比较弱的，如果附件炎的致病菌，通过经期脆弱的阴道进入体内，就很容易导致附件炎的出现。 附件炎是妇科的高...
...超标通常被认为对健康是不利的，会导致心脏病及糖尿病。有三个数值可以测量你是否属于高危人群。第一就是BMI值，测量身高与体重的比例是否合理；第二就是体内脂肪比例，这一数值只能在医院通过特殊仪器测量；第三就是腰围与身高的比例。 如何计算BMI的...
...一下。 什么原因导致女性患上子宫肌瘤 1、调查显示，性生活不和谐常常是引发子宫肌瘤的原因之一，因为夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发...
...健身能够帮助我们保持身体健康，这是众所周知的，那么健身能不能帮我们预防疾病呢?仰卧起坐有利于预防、治疗妇科病。最近专家研究证明，仰卧起坐有利于预防、治疗盆腔炎。 仰卧起坐可以通过三个方面改善身体素质，从而预防、治疗妇科疾病。 首先，...
...最近网上报道，16岁的琳琳因为过度减肥导致6个月未来月经，医生表示，青春期的女孩不宜过度减肥，因为过度减肥不仅会影响身体健康，还会导致闭经。 琳琳是一个16岁的女孩，因同学无意中说的一句“就是胖了点儿”，就开始实施魔鬼般的减肥计划。在短短...
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