...蹲马步是一种常见的锻炼方式。早在两千多年前的《黄帝内经》中，就对其有“上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，骨肉若一，故能寿蔽天地”的记载。其实，这一方法在强身健体的同时，还能有助治疗和改善遗精等问题。 传统医学认为，遗精...
...的原因以先天不足、禀赋素亏，或后天损伤过度，伤及元阴、元阳为主。 精室受扰而遗精，多为湿热痰火下注而遗泄，也有阴虚内热，虚火(相火)扰动精室者。随着人们生活条件的改善，一些人恣食膏粱厚味，以酒为浆，以妄为常，生活无规律，体形过于肥胖，湿热痰...
...“精盈自溢”、“精满则泄”。一般来说，未婚而成熟的男性每月遗精1～2次，有时稍多几次，均属正常生理现象，若次数太多，就属于遗精的病理现象。遗精一般可分为两类，睡眠梦中遗精称为梦遗，清醒状态下或无梦时遗精称作滑精，梦遗和滑精同为遗精，两者在...
...灌入开水后，随时间推移慢慢降温，这种温度变化和人睡眠时体温变化吻合，故有改善睡眠作用。 医学专家指出寒冷是健康大敌，体温每下降1℃免疫力下降30%。身体暖和，支配内脏血管的副交感神经功能趋强，能缓和肌肉紧张，改善血液循环，增加人体免疫力。 据...
...”，白天性中枢过于兴奋，到了晚上便容易做艳梦，于是出现梦遗。梦遗次数过频，便感到心情紧张、恐惧、焦虑，就影响睡眠。而这些不良的情绪和精神状态，又会反过来使人觉得疲劳乏力、头景目眩、心慌、腰酸脚软、精神萎靡不振、记忆力减退、注意力不集中等，...
...《美国国家科学院学报》最近发表的论文阐述：原本用于治疗溃疡、改善健康年长者以及认知能力退化的糖尿病患者心智功能的甘珀酸———一种甘草萃取物具有防止记忆衰退的疗效。 领导此项研究的英国爱丁堡大学分子与临床医学院院长乔纳森·塞科博士表示，10...
...以减轻对左侧结肠的压迫，促进局部血液循环。从事久坐、久立、久蹲职业的人影经常地变换体位，适当地增加活动，参加工(课)间操。 做仰卧起坐运动，可增加腹肌力量，对于提高排便功能很有帮助。...
...夜有所梦”，白天性中枢过于兴奋，到了晚上便容易做艳梦，于是出现梦遗。梦遗次数过频，便感到心情紧张、恐惧、焦虑，就影响睡眠。而这些不良的情绪和精神状态，又会反过来使人觉得疲劳乏力、头景目眩、心慌、腰酸脚软、精神萎靡不振、记忆力减退、注意力不集中等...
...湖北武汉市普爱医院的一项最新研究表明：古老的剧毒药物“砒霜”的主要有效成分——三氧化二砷可部分逆转肺腺癌化疗药物的耐药性。这意味着三氧化二砷可大大改善部分肿瘤化疗药的耐药性，从而延长肿瘤患者的生命。 近年来，肺癌发病率呈上升趋势，成为目前...
...维生素D对CRP的影响从临床角度提示，它可能抑制了RA的免疫过程。 国外亦有维生素D治疗RA的相关报道，与本研究结果相似。该科研究结果提示，维生素D不仅可用于改善和预防RA的局部及全身的骨质疏松，还可作为一种安全、有效的免疫调节剂用于RA的常规...
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