...，都含有大量的卵磷脂、无机盐等，平时若能不断食用，对健脑养脑大有裨益。 另外，可每天早中晚各做一遍健脑明目功，即“搓擦掌心揉手背，甩摆上肢屈前臂，熨目吞津推面颊，揉耳搓耳弹风池，指击头部百会揉，擦搓颈项拿肩井，更加意守三分钟，健脑明目有奇功...
... 乌须还少丹 乌须酒 五子补肾酒 仙人粥 延寿丹 延寿丸 一醉不老丹 赞化血余丹 驻颜益心神丸 方剂主治：须发早白 首乌肝片 乌发膏 五福延寿丹 仙人粥 ...
...祖国医学认为，春季养生“当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点，选择其平补、清补的饮食，以免适得其反。 营养学家认为，以下几种人适宜于在春天进补：中老年人有早衰现象者；患有各种慢性病而体形孱瘦者；腰酸眩晕、脸色萎黄、精神萎靡者；...
...有银耳、百合等。银耳含有碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、钙等，具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。可用水浸泡发后，煮烂，加糖服食，对治疗和预防“秋燥”有较好的效果；百合也有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效。 秋季，是老年人和患有慢性...
...头发对每个人的形象都至关重要，对黄种人来说，健康的头发应该是乌黑、发亮、浓密的。 头发是“血之余、肾之华”，与脾胃、肝、肾都有密切的关系。肝藏血，肝血充分，头发就能有充足的供血；脾主运化，负责把营养成分运输到全身，包括毛发；肾中精气是人体...
...脂溢性脱发可服维生素类。 斑秃中医名“油风脱发”，俗称“鬼剃头”。祖国医学认为其病因是血虚不能随气营养肌肤，以致腠理不密，毛孔开张，风邪乘虚侵入，风盛血燥，头发失荣，发枯而脱，此外，情绪抑郁，劳伤心脾，影响生化之源，也有关系。早秃、脂溢性...
...与头发关系如此密切，就有了“发为血之余”之说，头发便由此而得“血余”之雅名。但由于“血余”生用无效，需经炮制成炭后方能入药，因得雅号“血余炭”。 血余炭的制作比较麻烦，首先要将收集的健康人的头发用碱水反复漂洗除去油垢，然后用清水冲净、晒干、...
...国语辞典 舊時官府早晚二次坐衙門辦事，早上的一次稱「早衙」。 唐．白居易．舒員外遊香山寺走筆題長句以贈之詩：「白頭老尹府中坐，早衙纔退暮衙催。」...
... 春季养生食补为上 “春气之应，养生之道也”。对人来说，春天更应该注意饮食调养，以保健康。春季养生“当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点，选择其平补、清补的饮食，以免适得其反。 营养学家认为，中老年人有早衰现象者、患有各种慢性病...
...俗话说“药补不如食补”，我看对于孩子还要加上一句“食补不如力补”。什么叫力补呢？就是说合适的体育锻炼比给孩子吃补品更让他（她）受益。 现代社会，孩子如果没有一个强健的体魄，就不可能有美好的前途，而进行一些适当的体育锻炼既可以增强体质，促进...
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