秋季喝汤好处多 各种煲汤营养都极为丰富,并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非常有利,尤其在秋燥的季节。 开胃 饭前先喝少量汤,好似运动前的热身运动,先使消化器官活动起来,促使胃酸分泌足量,为吃正餐做好准备。 西方人对饭前喝汤特别重视,他们视汤为胃口的调节剂,可谓开胃汤,所以餐桌上的第一道菜必先上汤。因为他们认为,汤含有多种营养,英国人的...
饭前喝汤好不好? 常言道:“饭前先喝汤,胜过良药方”,这话是有科学道理的。这是因为,从口腔咽喉、食道到胃,犹如一条通道,是食物必经之路,吃饭前,先喝几口汤(或进一点水),等于给这段消化道加点“润滑剂”,使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道粘膜。 吃饭间,中途不时进点汤水也是有益的。因为这有助于食物的稀释和搅拌,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝...
...有人问:这届糖酒会名酒厂家都来了吗? 答案似乎很矛盾:都来了,也都没来。 说他们没来,是因为在主会场里,你很难找到各大名酒厂家的身影。他们大多栖身于会场外面的酒店之中。 说他们来了,到酒店的展厅去转一转,陈列在那儿的绝大多数是名酒买断品牌,名酒自身的主导品牌实在不多。 所以说,这届糖酒会上的主要参展者,基本都是那些中小企业和各大知名酒厂派生出来的“五彩缤纷”...
数九天是喝汤的好时节,暖暖的汤,不仅有滋补的功效,而且能在冷天温暖手脚,还可以防治疾病。 乌鸡汤防癌抗感冒 生姜 一块拍扁,把所有材料放进沙锅里,加足清水,大火煮开10分钟后小火煮1个半小时,放盐调味即可食用。 鲫鱼汤防哮喘 鲫鱼含优质蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。鱼汤中所含的特殊脂肪酸具有抗炎作用,可缓解哮喘发作。 做法:鲫鱼1条(约2...
...综合征有显着疗效的B族维生素,最重要的是维生素B6。它能够稳定情绪,帮助睡眠,使人精力充沛,同时也能减轻腹部疼痛。 经前服用钾和镁感觉会好得多。专家们证实,月经后期对这两种元素的需求会大大增加,它的缺乏会导致经期综合征中的不少典型病例发生。 钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要。它还能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失...
1.上车前,用大蒜切一小片贴于肚脐上,再用胶布或伤湿膏固定,能使晕车现象减轻或消失。 2.若天气炎热,不幸途中中暑,将大蒜捣汁用凉开水稀释滴鼻,有醒脑益神之效。 3.如果流鼻血,把大蒜捣烂成泥敷脚心(涌泉穴),能即时止血。此方对咯血、吐血也有效。 4.因饮食不洁而致腹泻,可取独头蒜一个,捣烂加温开水服,大蒜泥用开水和蜂蜜水送服,能止呕吐。 5.取生大蒜3~5
鼻腔很容易成为人们的一个卫生死角,由于方法不当而不能全面彻底清除鼻腔中的有害物质,不少病毒、灰尘很可能在鼻腔中躲藏,从而引发感冒、充血、感染,由此可见经常清洗鼻腔很有必要。洗鼻一般用浓度适合的盐水即可,患有鼻窦炎、过敏性鼻炎的人,每天进行一两次清洗,会有明显好转。
...胚特别大,约占籽粒总体积的30%、总重量的10%~14%,玉米全粒的脂肪77%~89%都集中在胚中,因此玉米胚可用于制油。玉米中的维生素品种多样,含量同样丰富。 近些年来,国内外对玉米的关注逐渐加大,玉米的医疗作用引起了科学家们的极大兴趣,尤其是对它的抗癌作用有较深入的研究。 玉米中含有一种特殊的抗癌因子——谷胱甘肽,该因子可与人体内的多种致癌物质结合,使其...
...人体重要脏器之一,乃先天之本。肾脏功能是否正常,对健康长寿有着举足轻重的作用。中医五行学说则认为,肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些双耳锻炼法,可起到健肾壮腰、养身延年的作用。 提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可并治头痛、...
...捧过漱盂来,林黛玉也照样漱了口。盥手毕,又捧上茶来,这方是吃的茶。可见,用茶水漱口保健古已有之。 用茶水漱口,与用其他漱口液漱口相比,有着许多鲜为人知的优点。 消除口臭 用茶水漱口后,98%的漱口者会感到口腔内清爽舒适,口臭消失。而一些特别漱口液消除口臭的效果,远不及茶水。 预防龋齿 绿茶的多酚含量较高,具有很强的清除自由基作用和一定的抗菌活性,对致龋的变形...
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