...一体化心理中，更重要的是父母缺乏独立意识。要想让子女独立，父母首先要学会独立。父母不要再把一切希望寄托在子女身上，应该学会照顾好自己，学会独立安排好自己的晚年生活。 五、学会拒绝。经过上述种种努力，如果子女由于积习成性，还要强行“啃老”，父母...
...，老年人应有自控能力，学会如何保持心理平衡。 目标 老年人要不服老，老有所为，就要有远大的生活目标。但也不要对自己过分苛求，要把目标和要求定在自己能力的范畴内。对社会进程中某些不良现象要正确对待，相信问题会得到解决。要树立长寿的信心，学习、...
...太大，难以应付。 那么如何克服上述心理恐惧，防治灰色心理病呢？首先，男性要特别注意身体的健康，保持生活正常化和规律化。其次，不要做无谓的冒险，要让自己的精神处于相对稳定状态。此外，要学会应付压力，面对来自家庭与社会的巨大压力，要学会化解压力...
...将这种自厌情绪转嫁到他人身上，即由讨厌自己变为讨厌别人，特别是讨厌和自己相仿的人，从而在一定程度上维系自我的平衡、缓解内在的压抑和焦虑。这是一种心理防御机制在起作用。对于当事人来说，它只是改变了一下对问题的思考方式，是一种巧妙的欺骗，像...
...安排在日程表中； 4.沉着冷静地处理各种复杂问题，有助于舒缓紧张压力； 5.做错了事，要想到谁都有可能犯错误，不要耿耿于怀； 6.不要害怕承认自己的能力有限，学会在适当的时候说“不”； 7.夜深人静时，悄悄地讲一些只给自己听的话，然后酣然如梦...
...状态。 心理疗法能缓解某些疾病。人是一个统一的生命体，不仅由化学的、生理的、神经的因素所决定，而且也是由精神的、情绪的和社会的因素所决定的。，这两个方面有着互相联系、互相作用的辩证关系。人体生化、生理的改变，可以引起心理和精神上的改变。例如，...
...心理。 ２、人际关系教育，聋生由于交往少，一方面渴望交往，另一方面又不懂如何交往，把自己弄得狼狈尚不自知。所以必须引导学生掌握在各种场合中的交往知识、礼仪、技巧，学会了解他人，让他人了解自己，让他们不再封闭自己，去合常人之群，真诚待人。 ３...
...常引起心理、行为、精神方面的不稳定，同时，生理方面的不断变化可能造成不安或易于冲动，环境改变接触增多也会带来适应社会的心理问题。要根据其心理、精神方面的特点，加强教育与引导，使之认识自我，了解自己的哪些变化属于正常的生理现象，避免过分紧张；...
...内分泌调节不够稳定，常引起心理、行为、精神方面的不稳定，同时，生理方面的不断变化可能造成不安或易于冲动，环境改变接触增多也会带来适应社会的心理问题。要根据其心理、精神方面的特点，加强教育与引导，使之认识自我，了解自己的哪些变化属于正常的生理...
...的，“家和万事兴”，无力“齐家”，恐怕也无力“平天下”。 其四，面对压力要有心理准备。心态要保持正常、乐观豁达；要培养自己有一个宽广豁达的胸怀，与人为善，大事清楚小事糊涂。 其五，丰富个人业余生活，发展个人爱好。生活情趣往往让人心情舒畅，...
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