...日常生活饮食是导致肥胖的最直接的原因。想要成功减肥，就必须从日常饮食抓起。下面献计10招让你成功减肥。 1.加热食品和生食各占一半——每次饮食中，加热食品或生食各占一半，或平均分担到三次正餐中。烤鱼搭配生菜，生鱼片搭配炒青菜。煮的食物太...
...整齐，密度均匀，因囊肿挤压周围的脂肪组织而在囊肿壁周围常出现“透亮晕”;囊肿的密度与乳腺腺体相似或稍致密;单发囊肿常为圆形;多发囊肿常为椭圆形，以两侧者多见。 产后乳腺囊肿治疗方法： 一、海带2-3尺许，豆腐1块，乳腺囊肿患者煮沸汤饮食之。...
...伤元气，脾胃虚弱，若饮食过伤，为痞满泄泻之类，三也。治法，血虚火动则补之，败血妄行则散之，饮食过伤则消之。但人元气有虚实，疾病有浅深，治疗有难易，又不可一概论也。慎斋按∶以上五条，序妇人新产后有诸证之变现也。产后见证多端，仲景下三条，其大略...
...，次针耳门三里内。小肠气痛先长强，后刺大敦不要忙。足缓难行先绝骨，次寻条口及冲阳。牙疼头痛兼喉痹，先刺二间后三里。胸膈痞满先阴交，针到承山饮食喜。肚腹浮肿胀膨膨，先针水分泻建里。伤寒过经不出汗，期门通里先后看。寒疟面肿及肠鸣，先取合谷后内庭...
...病证名。包括产后气滞肿胀，四肢虚肿，水肿等。气、血、水三者均可导致浮肿。若产妇平素情志不畅，气机郁滞，产后气血失和，有碍健运，气机升降失司，可致气滞肿胀，症见肢体浮肿，皮色不变，压痕随手而起，兼见胸闷胁胀，饮食减少，治宜理气、行滞、除湿，...
...最弱，而可享长寿，主要是他是中央领导中少数很早戒烟者之一。陈云饮食很节制，比如吃菜，他以青菜豆腐为主，凡事有定量，连吃花生也规定十三粒，散步十三分钟，会客三分钟。 其次是妻子若木是著名营养专家，坚持“五果为助”的原则，要陈云饭后吃两条香蕉或...
...减肥药的注意事项 产后瘦身最好从饮食与运动着手，不要有快速减肥的期待，哺乳的妇女以一星期减少0.5～1公斤最适宜，6个月内减低10％的体重是最理想的情况。至于减肥药物的使用，医师则会建议体重过重（BMI＞27，BMI＝体重的公斤÷身高公尺的...
...“柔”字当头，应贯穿于老年日常生活中的各个方面，成为老年人养生抗衰、安度晚年之要诀，从而活得更健康，更幸福，更长寿。 人到老年，身体生理机能渐趋衰退，脏腑功能逐渐虚弱。从养生角度来看，人到老年，“柔”则是“寿”的有效秘诀。 性情要柔顺 ...
...，全方升中有降，使肝之性得以升发，冲和条达则郁开结散，肝滋火净，耳鸣自愈。 产后不语 孙某，女，34岁，2009年10月5日初诊。产后28天，表情呆滞，双目无神，终日面壁不语，呼之不应，夜眠不安，喉中有痰鸣，二便不利，饮食少进，产后恶露已尽...
...。其养生之道有四： 1、起居有常，动静适宜 如《管子·形势篇》说：“起居时、饮食节、寒暑适，则身利而寿命益”。孙思邈提出：“养生之道，常于小劳”、“体欲常劳、劳勿过极”、“人欲劳于形，百病不能成”。华佗亦指出：“人体欲得劳动，但不当使极百”...
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