...爱美是人之天性，不少年轻的母亲尤其关注自己的体形变化，并以为产后束紧腹部，有助于体形的恢复。于是，在产前就提早准备好腹带、健美裤。孩子一生下来，将自己从胯到腹紧紧裹住，以至于弯腰都十分困难。能下地活动时，便换上健美裤，紧紧地绷在身上，希望...
...你们求医及时，要不就麻烦了!” 很多人认为“产后满月，夫妇合房。”是没什么大碍的事。因此，不少夫妇在给孩子办了“满月酒”后，便恢复了性生活，其实很不妥当。一般而言，恢复性生活的时间应该是产后6～8周以后，有的则需2个月以上。 产后最先恢复的是...
...据路透社报道，美国波士顿哈佛大学医学院的研究人员之前在对902名刚刚生下孩子的产妇进行了一年的跟踪研究后表示，刚成为母亲的女性如果选择在产后定时散步而不是呆在家里看电视就可以轻松地恢复怀孕前的身材。 研究人员表示，那些产后经常散步运动的...
...不少产妇在产后经过一段时间的调养，会阴伤口早已愈合，但在首次夫妻生活时，还会出现伤口裂开、出血。本来好端端的片刻欢娱，一下子变成了无言的痛楚。是为什么呢？分析其原因，大致有三种情况： 一、与恢复夫妻生活的时间有关。会阴切口的伤口一般需7天...
... 黄芪橘皮红糖粥 婚后审美疲劳 每天一次美臀操可助产妇恢复美丽 抹去产后肚纹方法 母亲和失去睡眠 亲吻宝宝6种风险 如何保养母乳 喂奶的正确姿势 夏日断奶问题 新妈产后中药护肤 新妈妈健忘生理现象 新妈妈饮食原则 研究称母亲习惯右臂抱孩子更...
...本报讯 (记者杨凤立) 既想生儿育女，又担心不能恢复产前的身材，样的矛盾困扰了很多育龄女性。 专家指出，分娩后的女性可以通过“美臀操”来帮助恢复体形：面向下俯卧，头部轻松地放在交叉的双臂上；缓缓吸气，同时抬起右腿，在最高处暂停数秒，然后边...
...产后怎么预防子宫脱垂呢?专家表示，导致子宫脱垂出现的原因主要就是分娩，如果产后女性在恢复的过程中出现了不当的生活习惯都会导致子宫脱垂的发生，那么怎么避免产后出现子宫脱垂的情况呢?下面我们一起看看专家的详细介绍吧! 产后怎样可以预防子宫脱垂...
...怀孕时子宫变大，产后子宫体积缩小、恶露减少至消失是子宫恢复的指标...
...分娩后，产妇腹壁(肚皮)很松弛，为了帮助恢复，增进产妇健康，可以每天做几分钟健康体操。体操锻炼的重要性并不亚于营养。有资料表明，产后健康体操可以使气血畅通，加强腹壁肌肉和盆底支持组织的力量，有利于产后恢复和保持健美的体型。 产后体操从分娩...
...生儿育女对每一个女性来说，都是人生重要的里程碑，只有做过母亲的女人才是一个完整的女人。孕育下一代、期盼着新生命的成长，更是人生一份难得的经历。然而生产之后，体内荷尔蒙浓度急剧改变，初为人母角色的转换以及生活重心的调整，都会影响妇女产后的...
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