产后风 ，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎 风寒 侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。 中医指孕妇产后感受 外邪 而引起的一种 病症 。产后，构成 骨盆 的 关节 及身体的所有部分处于松散状态。因为各种身体变化及 分娩 引起的体力损失、 出血 等 症状 ，产妇需要6周...
本报讯 (记者杨凤立) 既想生儿育女，又担心不能恢复产前的身材，样的矛盾困扰了很多育龄女性。 专家指出，分娩后的女性可以通过“美臀操”来帮助恢复体形：面向下俯卧，头部轻松地放在交叉的双臂上；缓缓吸气，同时抬起右腿，在最高处暂停数秒，然后边吐气边缓缓放下；在抬腿时要注意足尖下压，而且臀部不能离地。尽量将腿伸直、抬高。上述动作要重复20次，然后换腿，每天最好坚持...
...多人在锻炼之后，爱喝运动饮料或者大量喝水。《力量与训练研究杂志》近日刊登美国德克萨斯大学完成的两项研究表明，巧克力牛奶是运动后最佳饮料，身体恢复速度最快。 新研究负责人约翰·艾维博士表示，专业和业余运动员完成高强度训练之后，饮用低脂巧克力牛奶可使身体恢复加速。与饮用含糖运动饮料的参试者相比，饮用巧克力牛奶的参试者运动后肌肉强度更好，脂肪更少，塑身效果也更明显...
产后危证 ，病名。指产后各种危证之合称。宋. 薛轩 《 坤元是保 》：“产后危证有四： 呕吐 、 盗汗 、 泻痢 、 喘息 是也。并见者死，仅见者危。”
...症候。主要原因有二，一是 阴虚 已甚， 失血过多 而气 脱于上，为将脱重症;一是 寒邪 犯肺， 肺气不宣 而喘急，多见气粗胸胀， 咳嗽 。 产后喘促的病因 产后既以大虚，以血去 阴虚 ， 气虚 兼寒者。 产后喘促的症状 产后 喘急 有二∶乃一以 阴虚 之极，一以 寒邪 在肺。盖产后既以大虚，焉得气实而喘?若肺无寒邪而见 喘促 者，此以血去阴虚，孤阳无主，故气...
产后浮肿 ，病证名。包括产后 气滞 肿胀 ，四肢 虚肿 ， 水肿 等。气、血、水三者均可导致 浮肿 。若产妇平素情志不畅， 气机 郁滞，产后气血失和，有碍健运，气机升降失司，可致气滞肿胀，症见 肢体浮肿 ，皮色不变，压痕随手而起，兼见 胸闷 胁胀，饮食减少，治宜 理气 、 行滞 、 除湿 ，方用 天仙藤 散加 茯苓 ， 大腹皮 ；产后脾肾俱虚，水湿溢于四肢者...
我国传统特别重视“ 坐月子 ”，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动， 腹部 肌肉 会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。 产后肥胖的原因 一方面是因为 妊娠 过程引起 下丘脑 - 性腺 功能暂时紊乱，特别是 脂肪代谢 失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“ 坐月子 ”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下...
美国哈佛大学肝脏医学研究人员森口尚史等人结合应用一种基因和两种化学物质，成功使实验鼠约90％的肝癌细胞恢复成正常细胞。 综合当地媒体报道，研究人员首先培育出患有肝癌的实验鼠。然后，他们使用腺病毒将ＨＮＦ4α基因导入肝癌细胞。结果显示，ＨＮＦ4α的作用一旦降低，癌症的恶性程度就会提高。 研究人员还向实验鼠的肝癌部位注射了两种化学物质，这两种物质可以提高癌细胞转...
产后音哑 ，妇女 分娩 后 声音嘶哑 （甚则不能作声）的 症候 。是由于平素 肾虚 ，产后 阴精 不能上承所致。
产后血瘀 多由产后 百脉 空虚，起居不慎而使 寒邪 乘虚侵入 胞宫 胞脉 ，血为寒凝， 瘀血 内阻;或情志不遂，肝失疏泄，郁而不达， 气滞血瘀 ;或 胞衣残留 ，冲任不畅，瘀血内阻， 血不归经 而成。 产后血瘀的病因 可分为 宫缩乏力 。较 产道裂伤 ， 胎盘 因素及 凝血功能障碍 4类。 1.宫缩乏力 胎儿 娩出后，胎盘自宫壁剥离及排出，母体宫壁 血窦 开...
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