...每次以不超过300毫升为宜，切忌狂饮。因为大量饮水不仅会冲淡胃液，影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，使体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可导致热痉挛。 忌大量食用生冷瓜果，中暑患者大多脾胃虚弱，大量食用生冷食物和寒性食物会进一步损伤脾胃...
...糊状，然后打人鸡蛋，加适量水搅匀，再加入调料，置锅内蒸熟即可。将蒸熟之羹1次食用。每日2次，一般3日见效。 本方尤适用于产后气血虚弱所致乳汁不足，乳无汁。 [方二] 豆腐120克，红糖30克，黄酒1小杯。将豆腐、红糖加水600毫升，入锅中用...
...适宜。 4、干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。 5、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。 6、多食用补虚益气食品。可以助...
...克，煎水代茶常饮。 治痢疾初起：山楂30克，红、白蔗糖各15克，水煎冲细茶5克饮服。 治高血脂症：山楂10克，杭菊10克，决明子15克，稍煎后代茶饮，每日1次。 治产后腹痛：山楂30克，香附15克。浓煎顿服，每日2次。 食用山楂虽然好处多，...
...绿豆芽是春季价廉物美的蔬菜。但是，慢性肠炎、慢性胃炎患者及消化不良者忌多食用绿豆芽。因为，绿豆芽性寒凉清热，容易损伤胃气，且纤维较粗，容易滑利肠道致泻。如果慢性肠炎、慢性胃炎患者及消化不良者多吃绿豆芽，往往会加重病情。 ...
...[原料]黑芝麻50克，红糖50克，米酒20毫升。 [做法]将黑芝麻洗净去沙，炒熟，乘热冲入米酒，然后加糖研碎拌匀即可。 [用法]每日1剂，连服7天。 [作用]温中健脾，养血调经。适用于脾胃虚寒，月经延期患者，及产后虚寒、血虚患者。 [评注...
...益母糖茶。益母草6克，红糖15克，茶叶3克。用沸水冲泡15分钟，当茶饮。可养血止痛，活血祛瘀。用于血瘀型产后腹痛，症见产后少腹痛拒按、恶露量少滞涩、有紫黑淤血块。 一、葱茶 配方：葱适量。 用法：捣汁调茶末服。 功效：治疗产后便秘。 二、...
...粥。 〖 用 法 〗： 空腹服食。 〖 疗 效 〗： 益气养血温中。治产后气血虚弱、精神萎靡、面黄肌瘦、食纳减少诸症。 附：其他相关食疗方 1、番薯500-1000克，削皮切成小块，加适量水煮熟，加生姜3片，红糖适量，再煮片刻即可食用。有...
...忌食物品 妇人产后应忌吃下列食物。 田螺 性寒，能清热，但产后不宜食之。清代食医王孟英曾说：“多食寒中。”根据产后饮食宜忌原则，不应当多吃寒性食品，而田螺性属大凉，故当忌食。 螺蛳 性同田螺，皆属性寒大凉之品，妇人产后，宜温不宜凉。《食物...
...寒，能清热生津、、润肺、内含蛋白质、糖类、脂肪、果胶、鞣酸、维生素及无机盐等营养物质。白薯味甘、性平，补虚益气，强肾健脾，内含大量糖类等营养物质，两者若分开食用对身体有益无害，若同时吃，却对身体无益无害，若同时吃，却对身体不利，因为吃了白薯...
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