不少人以为，“光吃菜、不吃饭”就能 减肥 。但内分泌专家指出，“光吃菜、不吃饭”更容易得糖尿病。 饭吃少了菜和油吃多了 不少人以为“只吃菜、不吃饭”能减肥，但专家介绍说：“事实与之相反，饭少吃了，菜吃多了，菜肴中的油和蛋白质的摄入量很高，甚至还可能超过米饭中淀粉的热量，导致热量超标、营养过剩。” 专家算了一笔账：一克油中，大约有9个热卡的热量；在一克蛋白质中...
夫 恶露 不下者，由产后脏腑劳伤，气 血虚 损。或胞络挟于宿冷；或产后当风取凉，风冷乘虚而搏于血，血则壅滞不宣，积蓄在内，故令恶露不下也。
...限，这样会影响到肺部呼吸，导致 头晕 、 胸闷 等慢性缺氧症状。 5、束腰会直接压迫胃腔肠管，影响消化吸收功能，时间稍久会导致产妇营养失调或不足，引起 乳汁 减少或奶水质量降低，对母乳哺育极为不利。 因此，产后瘦身不能靠紧腹束腰，而应积极地加强锻炼，如常练抬腿、做仰卧起坐等。另外，配以科学膳食，最重要的是要坚持哺乳，哺乳既能促进子宫复原，还有助于体形的健美。
夫产后 月水 不调者，由产伤动血气，虚损未复，而风邪冷热之气客于经络，乍冷乍热，冷则血结，热则血消。故令血或多或少，或在月前，或在月后，故名不调也。 琥珀散 治产后经脉不调，四肢烦疼，饮食全少，日渐羸瘦。 琥珀散 。 琥珀 牛膝 生干地黄 当归 （各一两） 桃仁 赤芍药 （各半两） 上为粗末，每服三钱。水一盏，姜三片，煎至六分，去滓温服。 姜黄散 治产后虚乏...
产后腑脏伤动，经络虚损。日月未满，未得平复，而起早劳动，风邪乘虚入。邪搏于阳经者，气行则迟，机关缓纵，故令不随也。
夫产后 月水 不调者，由产伤动血气，虚损未复，而风邪冷热之气客于经络，乍冷乍热，冷则血结，热则血消。故令血或多或少，或在月前，或在月后，故名不调也。
广济疗妇人产后血露不绝，崩血不可禁止，腹中绞痛，气息急，疗蓐病三十六疾方。 乱发 （烧灰） 阿胶 （各二两炙） 代赭 干姜 （各三两） 马蹄 （一枚烧） 干地黄 （四两） 牛角鳃 （五两炙） 上七味捣筛，蜜和为丸如 梧桐子 ，空腹以饮下二十五丸，日二，至四十丸良。 深师疗产后虚冷下血，及水谷下痢，昼夜无数，兼疗 恶露 不绝， 龙骨丸 方。 干姜 甘草 （炙）...
夫 恶露 不下者，由产后脏腑劳伤，气 血虚 损。或胞络挟于宿冷；或产后当风取凉，风冷乘虚而搏于血，血则壅滞不宣，积蓄在内，故令恶露不下也。
百脉空虚， 瘀血 留滞，二语足以括尽产后诸病。其用药也，补则足以填虚空，温则足以散瘀滞。温补二字，在产后极为稳当。而见之于脉，则未可以一格拘也。有迟涩者，有沉细者，有洪数者，有弦紧者。迟涩沉细，可温可补，若洪数弦紧，顾可漫无区别，而一于温之补之乎？抑知瘀血填塞隧道，血脉为之沸腾，虚寒之体，转化为实热之脉，倘凭脉以疗病，则为发为泄，为汗为凉。病症百端，药饵肆应...
夫产后 月水 不调者，由产伤动血气，虚损未复，而风邪冷热之气客于经络，乍冷乍热，冷则血结，热则血消。故令血或多或少，或在月前，或在月后，故名不调也。
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