...下部。属于釱商和上角类型的人,应调治左足太阳经的下部。 上徵和右徵类型的人,同属火形、徵音,五行属性与他们相合的,在五谷为麦,在五畜为羊,在五果为杏,在五脉为手少阴经,在五脏为心,在五色为赤,在五味为苦,在五时为夏。上羽和大羽类型的人,同属水形、羽音,五行属性与他们相合的,在五谷为大豆,在五畜为猪,在五果为栗,在五脉为足少阴经,在五脏为肾,在五色为黑,在五味...
... 。若喜食,初一二日不可饱食,恐胃再伤,以药力尚浅,胃气不得转运升发也。须薄滋味,或美食助其药力,益升浮之气而滋其胃气,慎不可淡食以损药力,而助邪气之降沉也。可以小役形体,使胃与药得转运升发,慎勿大劳,使气复伤。若脾胃得安静尤佳。若胃气稍强,少食果,以助谷、药之力。经云∶五谷为养,五果为助者也。(服药讫,忌语话一二时辰,及酒湿面大料物,及冷热寒凉淡渗之物。)
... 。若喜食,初一二日不可饱食,恐胃再伤,以药力尚浅,胃气不得转运升发也。须薄滋味,或美食助其药力,益升浮之气而滋其胃气,慎不可淡食以损药力,而助邪气之降沉也。可以小役形体,使胃与药得转运升发,慎勿大劳,使气复伤。若脾胃得安静尤佳。若胃气稍强,少食果,以助谷、药之力。经云∶五谷为养,五果为助者也。(服药讫,忌语话一二时辰,及酒湿面大料物,及冷热寒凉淡渗之物。)
... 。若喜食,初一二日不可饱食,恐胃再伤,以药力尚浅,胃气不得转运升发也。须薄滋味,或美食助其药力,益升浮之气而滋其胃气,慎不可淡食以损药力,而助邪气之降沉也。可以小役形体,使胃与药得转运升发,慎勿大劳,使气复伤。若脾胃得安静尤佳。若胃气稍强,少食果,以助谷、药之力。经云∶五谷为养,五果为助者也。(服药讫,忌语话一二时辰,及酒湿面大料物,及冷热寒凉淡渗之物。)
...甘淡而不酢。生杏可晒脯作干果食之。山杏辈只可收仁用耳。 时珍曰︰诸杏,叶皆圆而有尖,二月开红花,亦有千叶者,不结实。甘而有沙者为沙杏,黄而带酢者为梅杏,青而带黄者为柰杏。其金杏大如梨,黄如橘。《西京杂记》载蓬莱杏花五色,盖异种也。按︰王祯《农书》云︰北方肉杏甚佳,赤大而扁,谓之金刚拳。凡杏熟时,榨浓汁,涂盘中晒干,以手摩刮收之,可和水调食,亦五果为助之义也。
...甘淡而不酢。生杏可晒脯作干果食之。山杏辈只可收仁用耳。 时珍曰︰诸杏,叶皆圆而有尖,二月开红花,亦有千叶者,不结实。甘而有沙者为沙杏,黄而带酢者为梅杏,青而带黄者为柰杏。其金杏大如梨,黄如橘。《西京杂记》载蓬莱杏花五色,盖异种也。按︰王祯《农书》云︰北方肉杏甚佳,赤大而扁,谓之金刚拳。凡杏熟时,榨浓汁,涂盘中晒干,以手摩刮收之,可和水调食,亦五果为助之义也。
...下全身筋骨,对预防 血栓形成 有重要意义。 滋阴润肺 秋燥易伤津液,秋季以肺脏当令,饮食上应以“滋阴润肺”为原则。《素问》指出:“五谷为养,五果为助,五菜为充,气味合而已之,以补益精气。” 预防秋燥 空气中的湿度小,气候干燥,室内要保持一定湿度,适当补充体内水分,多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等,以养阴润燥。饮用时要以少量、多次、缓饮为原则。 动静适宜...
... 而唇揭。 多食咸,骨气劳短, 肥气 折,则脉凝泣而变色。多食甘,心 气喘 满,色黑,肾气不平,则 骨痛 而发落。多食苦,则脾气不濡,胃气乃浓,则皮槁而毛拔。多食辛,筋脉沮 ,精神乃央,则筋急而爪枯。 五谷为食,五果为助,五肉为益,五菜为充,气味合和而食之,则补精益气。虽然 五味 调和,食饮口嗜,皆不可多也。多者生疾,少者为益。百味珍馔,日有慎节,是为上矣。
... 而唇揭。 多食咸,骨气劳短, 肥气 折,则脉凝泣而变色。多食甘,心 气喘 满,色黑,肾气不平,则 骨痛 而发落。多食苦,则脾气不濡,胃气乃浓,则皮槁而毛拔。多食辛,筋脉沮 ,精神乃央,则筋急而爪枯。 五谷为食,五果为助,五肉为益,五菜为充,气味合和而食之,则补精益气。虽然 五味 调和,食饮口嗜,皆不可多也。多者生疾,少者为益。百味珍馔,日有慎节,是为上矣。
... 而唇揭。 多食咸,骨气劳短, 肥气 折,则脉凝泣而变色。多食甘,心 气喘 满,色黑,肾气不平,则 骨痛 而发落。多食苦,则脾气不濡,胃气乃浓,则皮槁而毛拔。多食辛,筋脉沮 ,精神乃央,则筋急而爪枯。 五谷为食,五果为助,五肉为益,五菜为充,气味合和而食之,则补精益气。虽然 五味 调和,食饮口嗜,皆不可多也。多者生疾,少者为益。百味珍馔,日有慎节,是为上矣。
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