...法地,地法天,天法道,道法自然”,就是关于“道”的具体阐述。所以,人的生命活动符合自然规律,即“是谓深根,固抵,长生久视之诺,才能够使人长寿。这是道家养生思想的根本观点。道家思想中,“清静无为”、“返朴归真”、“顺应自然”、“贵柔”及动形达...
...生理活动的源泉。因此,以气养生是健康长寿的重要一环。 一是摄神养气:培养浩然之气,排除声色犬马等欲望,使“真气从之,精神内守”。人要有所追求,但不可奢求。奢求不得,会气阻伤身。一些贪官以权换钱,让贪欲牵着鼻子走,大肆贪污收受贿赂。原以为钱多了...
...新华网北京10月8日专电 根据中医理论,24节气中的每一个节气都有不同的养生重点,今天是寒露,是热与冷交替的季节的开始,在这段时间里,我们应该注意什么,又该如何有选择地摄取食品来保养自己呢? 寒露在二十四节气中排列十七,一般出现在每年的...
...、独特的理论体系中医养生理论,都是以“天人相应”、“形神合一”的整体观念为出发点,去认识人体生命活动及其与自然、社会的关系。特别强调人与自然环境与社会环境的协调,讲究体内气化升降,以及心理与生理的协调一致。并用阴阳形气学说、脏腑经络理论来...
...节约用,不能因为有药就总在耗损它。对身体挥霍无度,总有元气耗尽的时候,元气耗尽了,即使用人参堆着也救不了命。 和合阴阳顺应四时 在相信药的情况下,如何养生呢?《素问·上古天真论》讲得很透彻很清楚,值得每个人仔细读上个十遍。笔者认为,最主要的...
...做到“形与神俱”,实乃养生之最高境界。 运动是养形的根本措施,所谓:“养生莫善于习动。”其对于生命的重要意义,早为古人所阐明,如朱丹溪说:“天主生物故恒于动,人有此生也恒于动。”人体缺乏运动,其害非浅,《吕氏春秋》认为:“形不动则精不流,精不...
...冬季保健养生也要讲究科学,不能单凭经验和感觉行事,以免影响健康。 冬季如何穿衣 “寒流”来了,如何穿衣自然成了热门话题。在冬季,大家都有一些防寒经验,但有时也会走入误区。 误区一:穿衣越多越暖和。当空气层总厚度超过15毫米时,衣服内空气...
...生理学名词。即形,形态;志,情志、精神。指五种不同形志的人,发病时有不同的神志表现。《素问·血气形志篇》:“形乐志苦,病生于脉,……形乐志乐,病生于肉,形苦志乐,病生于筋,……形苦志苦,病生于咽嗌,……形数惊恐,经络不通,病生于不仁,……...
...天人合一是中医养生观的基础。中医认为,天地是个大宇宙,人体是个小宇宙,天人是相通的,人无时无刻不受天地的影响。中医养生强调天人一体,养生要随着四季的气候变化、寒热温凉,做适当调整,以达到人与自然的和谐,以及人体自身的平衡。 中医养生还注重...
...蠕形螨病的诊断主要依靠临床观察。皮肤具有瘙痒、刺痛、潮红、油腻、斑丘疹等症状和体征。还可进行病原学检查。容易诊断,不需要特别鉴别。...
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