...芝麻糊有养血润肠，养发通便的功效，可滋养身体，提供热量，故经常被当作早餐或宵夜食用。 时下正值冬季，又到零食一族“抱窝”的季节。不少人热衷于购买一大堆零食，在家里看电视或上网时享用，其中，主要成分为中药的零食被认为既解了嘴馋又补了身。其一...
...不分时间地乱吃零食，零食将不断进入胃肠，体内血液一直集中在消化器官，脑部的血液则相对较少，这样会影响思维和记忆，而且易感疲劳。零食不住嘴的少年儿童常常表现为记忆力差、学习成绩不理想。对于增加营养的零食，应当适量地吃，控制吃零食的时间，不要...
...下降，收缩力减弱，直肠黏膜下滑，这同样也会导致痔疮生成或痔疮加重。 得了痔疮，手术是治疗方法之一，但对一些症状比较轻的痔疮，只要生活中多加注意，就能减轻症状。 首先，在办公室工作的人要多坐硬板凳。当人坐在硬板凳上时，臀部有两个坐骨节支撑，...
...他发火，今天听了这些好听话，怎么不知不觉气就消了，心里也觉得顺畅了，看客户也觉得顺眼了，真希望你们天天说让我开心的话！” 小刘，是个业务员，出去跑客户，客户不是拒绝，就是给他一副冷脸，让他一腔热情化为湿冷的汗水，回到办公室他就一脸的沮丧，...
...原因。 专家建议，员工应该利用中午休息时间，到健身房运动，或是简单吃个自备健康午餐，然后外出散步，都对身体有益，并能够控制体重。 调查也发现，当员工面对压力时，也时常以零食来解决，但零食却是增肥的最大杀手。 专家建议，最好在上班时，放一瓶水在...
...现在女性朋友都喜欢过着比较悠闲的办公室的生活，常在电脑前久坐几乎就是她们一贯的事情了，但是这些女性朋友一定要多加注意，因为久坐办公室女性易患巧克力囊肿、子宫肌瘤甚至其他的妇科疾病，具体怎么回事，一起来了解一下，希望女性朋友多加注意！ 久坐...
...中小学生不应经常吃快餐，更不宜作为每天必备的午餐。 零食——合理选择 吃零食是中小学生中的一种普遍现象，调查表明，大约有四分之一的小学生有经常吃零食的习惯，孩子们经常吃的零食有：冰棍、膨化小食品、巧克力、饼干、糖果等，中学生经常吃的零食有：...
...不能抗拒零食的诱惑，但是零食是导致长脂肪的罪魁祸首，好吃但不一定有营养。零食与甜食同样热量非常高。一袋薯条的热量几乎相当于一顿正餐的热量。 临睡前的宵夜 马无夜草不肥，其实人也是一样的，饭后立刻睡觉会导致肥胖。因为夜间肠胃运动量高，吸收...
...。在选购时可参考以下办法： 一看：质量好的银耳，耳花大而松散，耳肉肥厚，色泽呈白色或略带微黄，蒂头无黑斑或杂质，朵形较圆整，大而美观。如果银耳花朵呈黄色，一般是下雨或受潮烘干的。如果银耳色泽呈暗黄，朵形不全，呈残状，蒂间不干净，属于质量差的...
...“来，宝贝，吃糖糖。”当下，很多父母看到孩子食量不好，就认为孩子的胃口不好，为了让孩子能多吃一点，就把健胃消食片拿给孩子当零食吃，认为多吃点没关系，可以帮助孩子消化吸收食物。 新桥医院儿科主任赵聪敏教授提醒，如果经常不适宜把健脾消食类药物...
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