...活动。 2005年，科学家的一项研究也指出：延缓脑部衰老，保持大脑灵活的秘诀是：一、经常进行有氧锻炼，保持大脑供氧充足；二、做一份能激起活力的工作；三、接受良好的教育，保持不断求知的欲望；四、别给自己太大的压力，轻松生活；五、有良好的社交关系...
...医学有两个目标，一是治病，二是防病。目前的趋势，正由指向疾病的医学转向指向人的健康的医学。这正契合了中医养生“治未病”的思想。 中医学从《黄帝内经》开始就把养生防病作为主导思想，讲“上医治未病”。“养生”最早见于《庄子·内篇》，所谓“生”...
...大蒜为何能强精？ 美国加州大学药学博士郑慧文 吃大蒜为何能够让男人在床上快乐，这种口耳相传的强精秘诀，真的能够相信吗？如果真的要吃大蒜，要吃多少才有效呢？应该生吃，还是煮熟了再吃呢？ 很抱歉，“大蒜能够强精”的科学研究，实在是少之又少，找...
...胸部要漂亮，最重要的就是形状匀称，因此不论是A罩杯、B罩杯、C罩杯，个人气质及涵养才是真正的主角。但是在波霸风暴的袭击之下，很多女性都想知道健胸秘诀，在有效、安全、经济、便利等四个原则下，我们的建议是： 1、营养： 很多女生因为怕胖的原因...
...容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。 秘诀四、适当的便用保养品 通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性...
...1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。 2、一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生...
...预防右卵巢囊肿的秘诀其实十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，卵巢囊肿为些比较大家，所以很多患者关注预防右卵巢囊肿的秘诀下面便是专家对预防右卵巢囊肿的秘诀做出的分析。 预防右卵巢囊肿的秘诀： 1) 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。...
...功能。 猴嘻：猴子是最活泼可爱的，它们的生活充满嬉戏，一天无忧无虑，乐呵呵的。这就启示我们，人的生活、心态、情绪，应该充满喜乐，充满童心。乐而忘忧，嘻可驱愁，过好每一天，这是很多长寿老人的养生秘诀。 鹤舞：仙鹤体形修长，体态安详，动作优美，...
...“吃出健康”误区多 “春捂秋冻”别过度 “多事之秋”的情志养生法 “多事之秋”如何养生？ “骨折”病人的家庭饮食调养 “寒头暖足”胜吃药 “旱地划船”缓解腰酸背痛 “排毒”未必养颜 “七少”养生心法 “四不”益寿又延年 “四法”养脾有疗效...
...总之，我认为养生没有什么秘诀，关键是调整好心态，豁达乐观地生活，一点一滴地爱护。希望普天下的中老年的朋友幸福安康，越活越年轻！...
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