在干燥的秋季，来碗 红薯粥 对身体的好处多多。由日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜榜中， 红薯 位居第一位；在我国的古典中医文献中：红薯“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。 军事医学科学院食品与营养系芮莉莉博士介绍，红薯最大的功效是能够调节肠道，它含有可溶性纤维和大量的菌群，有通便排毒功效。因其脂肪和热量的含量低，因而对减肥、健美有一定的作用。 ...
红薯 含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。 据测定，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是 低热 量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还含有均衡的营养成份。如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄畅通。同时，由于纤维结构在肠道内无法...
末代皇帝溥仪平素最易患感冒和消化不良。据其夫人李淑贤回忆，溥仪本人由于常年有病，平日颇留心医药，每日三餐后都需进食大 山楂 丸最适宜小儿食滞症，其味酸甜，深受儿童喜爱。冠心病、高脂血症、维生素B缺乏症病人使用也有一定缓解和治疗作用。 摘自：《医药经济报》文/程进
本書是介紹乾隆遊歷江南的事蹟。 乾隆在位達六十年，曾多次遊江南，然而，名為遊覽江南的風光，實為順道明查暗訪。過程中發現地方政治的弊端，於是施展經天緯地的才能，並廣納各地英雄豪傑，一一掃除社會的黑暗。書中的人物眾多，例如大臣劉墉、陳宏謀，江湖人士方世玉、洪熙官等人，都是大眾耳熟能詳的人物。 本書內容雖多屬虛構的野史，敘及江南風土民情，生動而有趣，當時情景彷彿在...
在我国古代皇帝里，长寿的前三名为：南北朝时的梁武帝萧衍活了86岁，女皇帝武则天享年82岁，而乾隆则寿高89岁，位居中国封建皇帝中的长寿之最。 乾隆根据自身体会，总结了养生四诀：吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。 其中“十常”为：齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，睛常运，面常搓，足常摩，腹常捋，肢常伸，肛常提。“四勿”为：食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。 ...
目录 《药粥疗法》红薯粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《药粥疗法》：红薯粥 【处方】新鲜 红薯 半斤， 粳米 2-3两， 白糖 适量。 【功能主治】 健脾养胃 ， 益气 通乳。主维生素A缺乏症，夜盲症， 大便 带血， 便秘 ，湿热 黄疸 。 【用法用量】将红薯（以红紫皮黄心者为最好）洗净，连皮切成小块，加水与 粳米 同煮稀粥，待粥将成时，加入白糖适量，再煮2...
乾隆皇帝在位60年，享年89岁，是中国历史上长寿的皇帝之一。据说乾隆皇帝暮年身康体健，一生未用眼镜，去世前两年还能外出狩猎，临终前不久尚能写字读书。这一切固然跟他的先天禀赋有很大关系，但良好的养生方法也是他健康长寿的重要因素。 今天，让我们来看一下—— 弯弓习武四方巡游 乾隆皇帝健康长寿，和其喜欢弯弓习武等运动有着密切的关系。适度运动使人气血通畅，血流加快，...
目录 《中华本草》红薯细辛 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中华本草》：红薯细辛 【出处】始载于《中国植物志》。 【拼音名】Hónɡ Shǔ Xì Xīn 【英文名】mairei porana 【别名】小萼 飞蛾藤 【来源】药材基源：为双子叶植物药 旋花 科植物 红薯 细辛 的根。 拉丁植物动物矿物名：porana mairei Gagn. Et Courch...
...听了这话，再看看周围，满眼里尽是“鞠躬尽瘁”的父母，心里不由生出那古老的感叹：可怜天下父母心。 可是转念又想：有哪个孩子请求父母如此这般地厚爱他们了吗？好象没有。 于是便去劝说一位年轻的母亲：如果你觉得"冤"，你完全可以不这样完全彻底。答：那不行，爱欲无处发泄。 于是顿悟：这才是实情。 其实我们对孩子爱得很肤浅。我们如果能够适当压抑这种“爱欲”，把孩子看作朋...
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