...中国人民解放军总医院心内科的盖鲁粤教授认为,要在冠心病治疗中做到以病人为本的原则,实施正确的治疗策略,需要掌握“七个平衡”。 ■医生利益与病人利益之间的平衡我 国实行按劳分配的原则,因此医师行医索取应得的报酬是正当的,关键是要合理、合法和...
...句话中的七条为孕妇的饮食指南: 一、食物多样、谷类为主; 二、多吃蔬菜、水果和薯类; 三、常吃奶类、豆类或其制品; 四、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油; 五、食量与体力活动要平衡,保持适宜体重; 六、吃清淡少盐的膳食; 七、吃...
...每次在外就餐,石女士都要点一盘菜——西芹黄帝内经·素问》中就提到:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补养精气。”这可以说是世界上最早的“平衡膳食”观念,即便在科技发达的今天也值得我们深思。 我们常说:没有不合理的...
...体质迅速下降,体重减轻,消瘦乏力,抗高温和疾病的能力下降,工作、学习效率降低,甚至有人产生“疰夏”现象。 在夏天,人的身体消耗超过了春秋冬季节,加上人在夏季的睡眠休息质量较差,就更需要靠增加营养来支撑。如果一味走“清淡路线”,少吃甚至不吃多...
...彼岸。生活经验证明,不生气、不上火是保持心理平衡的最佳法宝。 放松 培养有益身心健康的兴趣爱好。打打门球,听听音乐,下下棋,跳跳舞,多参加一些文体活动,心情自然舒畅。 一句话,“放松”对保持老年人的心理平衡十分有益。...
...调查中发现,在三餐之间加吃零食的儿童,比只吃三餐的同龄儿童更易获得营养平衡。孩子从零食中获得的热量达到总热量的20%,维生素占总摄食量的15%,矿物质占20%,元素铁占15%。表明必要的零食已成为孩子获得生长发育所需养分的途径之一。 毕竟...
...的家庭营养和饮食模式产生担忧。同时,祖辈往往对孙辈过于溺爱,无条件满足他们的饮食需求,这又导致“祖辈主导”饮食模式悄悄转变为“儿童主导”模式。在一定程度上我们可以推论,这种抚养模式和我国目前青少年慢性病发病率急剧上升有一定关系。 建议:试点...
...条为孕妇的饮食指南: 一、食物多样、谷类为主; 二、多吃蔬菜、水果和薯类; 三、常吃奶类、豆类或其制品; 四、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油; 五、食量与体力活动要平衡,保持适宜体重; 六、吃清淡少盐的膳食; 七、吃清洁卫生、不...
...生物节律紊乱,无法更多地睡眠,以致产生精神萎靡不振、疲惫不堪、抑郁寡欢等症状。 第三,“温差刺激”说。中秋前后,特别是深秋时节,寒暖气流交替往来,气温骤升骤降。为适应外界温差的剧变,人们可以通过“行为调节温度”和增减衣服等手段来调节。除此之外,...
...营养学专家日前提醒大众,膳食营养的平衡可以有效增强人体免疫力,从而在一定程度上起到预防非典型肺炎的作用。 中国疾病预防控制中心副主任、国家食物与营养咨询委员会副主任委员杨晓光认为,人体内营养素的充足和均衡关系到肌体免疫系统的强弱,与某些...
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