在21世纪里，具有我国传统文化特色和独特优势的中医药，正面临着前所未有的发展机遇与挑战。我国拥有世界上最丰富的天然药用资源，据全国大规模中药资源普查表明，我国中药资源已达12772种，其中药用植物11118种，药用动物1547种。 随着国民经济的发展和社会日趋进步，人们越来越提倡无污染、无公害“绿色药材”的GAP生产，人们对健康状况的关注程度提高，医疗、保健...
...体一旦缺铁，骨髓制造出来的红细胞就会减少，其携带氧气的能力就会下降，上述种种不适也就随之找上门来了。 因此，女性在月经期应适当多摄入一些含铁丰富的食物，动物血、动物肝脏、畜禽肉类和 鱼类 等动物性食物以及 黑木耳 、 海带 、 芝麻 等植物性食物中均含有丰富的铁。 而在上述食物中，以动物性食物为首选，这是因为动物性食物中的铁为血红素铁，易被人体吸收利用。而在...
...峻岭，地势复杂。气候属高寒类型，日照强烈，光辐射量大。植被主要有高寒灌丛，高寒草甸，高寒荒漠草原，湿性草原以及温性干旱落叶灌丛。 全区有中药资源1100余种，多高山名贵药材。其中蕴藏量占全国60％～80%以上的种类有： 冬虫夏草 （Cordyceps sinensis）、 甘松 （Nardostachys jatamansi，N. chinense）、 大黄...
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...，植物药51味（占40％），矿物药12味（占18％）。 （二）《月王药诊》（多认为是公元8世纪中叶），医僧摩诃衍、毗卢遮那翻译，是较早的一部藏药史籍。收载的药物包括植物类440种、动物类260种、矿物类80种，其中300多种药物为青藏高原特产，如 螃蟹 甲、伞梗 虎耳草 、 耳草 、 囊距翠雀 、船形 乌头 、 喜马拉雅紫茉莉 、 纤毛婆婆纳 、 水柏枝 、...
...华中地区占突出地位，素有“华中第一峰”和“华中屋脊”之称，神农架处于北亚热带，为中国南部高原与东部低山丘陵的过渡区域，气候条件优越，植物成分丰富多彩；南北植物相当混杂，既有热带、亚热带成分，又有暖温带和温带的成分。初步统计，有维管束植物166科、765属、1919种。中药资源有2023种（含种下单位），其中药用植物1800种。药用动物213种。药用矿物及其他...
...域各岛屿的海岸线，总面积达420万平方公里。海底的地貌由西北向东北倾斜；气候由北至南逐渐由暖温带向亚热带再向热带过渡的特征。 本区蕴藏着十分丰富的药用生物，总数近700种，其中 海藻 类100种左右，药用动物类580种左右，矿物及其他类药物4种。主要的海洋中药有 昆布 （Laminaria japonica）、 海藻 （Sargassum pallidum，...
营养丰富的发酵豆制品 大豆的营养价值很高，可以与动物性蛋白质媲美。但是直接食用，会影响蛋白质的吸收，造成肠胃胀气等现象。 如果加工成 豆腐 、豆汁等豆制品，不仅解决了上述麻烦，还可增进各种营养素在人体内的吸收和利用。我国传统的发酵豆制品，如豆 酱 、豆豉、腐乳等，更是极富营养的美味佳品。 许多人认为，霉菌会影响健康，所以对食用发酵豆制品是否安全，也产生了疑虑...
...西医相辅相成，共同维护人民的健康。，随着各国经济和 人类 医药保健事业的快速发展，国际上兴起了回归自然、崇尚使用天然药物的热潮，对药用动植物资源的需求量也急速增加。然而人们对天然资源可持续利用规律的认识相对迟缓，或受经济利益的驱动，以致对一些资源野生植物和动物进行了掠夺式的采挖、捕杀，加上不适当的开垦荒地、过度放牧和其它的资源管理上的原因，造成一些野生药用动...
一、天然药物知识的积累 人类对药物的认识、选择和应用，是从天然药开始的。夏、商、西周三代已在植物类药、动物类药和矿物类药的认识等方面积累了丰富经验。 在河北省藁城县台西村商遗址中曾出土有30多种植物种仁，其中可作药用的有 桃仁 、 杏仁 、 郁李仁 等。在河南安阳商代妇好墓出土的玉杵臼、杵身和臼内存留有浓厚的 朱砂 痕迹，当为粉碎、研磨宋砂等矿物的器具。 殷...
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