...度地减少或避免上述疾病的发生。因此，慢性支气管炎、支气管 哮喘 、风湿性关节炎、 阳痿 、 早泄 等 肾阳虚 者，在小暑时节吃黄鳝进补可达到事半功倍的效果。 黄鳝味甘性温，有补虚损、除风湿、强筋骨的作用。现代营养学研究表明，鳝肉中含蛋白质、脂肪，还含有磷、钙、铁、多种维生素和尼克酸等营养成分，是一种高蛋白低脂肪的优良食品，更是病后体虚、身体羸弱、 营养不良 ...
...伴有 呕吐 ，喂药很可能会吐，而盲目使用抗生素则可能会造成抗生素滥用。此时，如能针对不同类型的腹泻，在施以常规治疗以外，施以简便易行的食疗和足浴方法，往往会取得事半功倍的效果。 中医认为，宝宝夏季腹泻主要以伤食泻和湿热泻居多，如果宝宝大便酸臭，夹杂食物残渣，伴有 恶心 、呕吐，往往是伤食泻；如果宝宝大便色黄，质稀，次数多，肛门红赤， 舌苔黄 腻则是湿热泻。 ...
...一，但始终保持恬淡虚无、愉快的心态，对养生至关重要。 当然，情绪也要把握一个度。“喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”等中医说法，对人们掌握情绪和五脏的关系有指导意义。过度的情绪波动，如“喜则气缓、怒则气逆、思则气结、悲则气消、恐则气下”则又会妨碍健康。 保持良好的情绪，要做到心静。王行宽认为，要树立一种无为思想，心静则神安。这里所说的无为，不是不作为，...
...河南中医学院一附院 家父有“老寒腿”，天一冷，腿就酸、麻、胀、痛。为此，我费了不少心思，前年买的是护膝，去年买的是保暖裤。上周，我给他买了个足浴桶，就是晚上泡脚时能淹没到小腿肚的那种。当天晚上，父亲坐在沙发上边看电视边泡脚的时候，竟然香香地打起呼噜来了。 给父亲买足浴桶并非偶然。前两年，我们医院开了个腿疗门诊，为此，医院专门购置了30个足浴桶。一年多过去了，...
...嫩，阴阳稚弱，机体调节功能未发育完善，炎夏暑气侵袭，故而发病。入夏之后，应注意小儿饮食和营养，增强体质，保持住房空气流通与凉爽。适当选用一些中药足浴，可有效 地防 治本病。 芦根 生地 方 芦根 、生地各50克， 西瓜皮 100克。将芦根洗净，切段；生地择净； 西瓜 皮洗净，切块，同放于药罐中，加入清水适量，浸泡15分钟后，置炉上武火煮沸，转文火煮5分钟后，...
健康减肥离不开运动，很多人认为只要拼命运动，就能减肥。其实不然，以下减肥小常识，让你事半功倍。 1、肌肉使人更苗条 适当的运动只会使你的形体更优美， 新陈代谢旺盛 ，表现更有活力、健康。 2、养成运动的习惯 让所有的事都成为生活习惯，无论是运动还是正确的饮食，其实就是要有足够的欲望和动力。 3、慢慢地开始运动 一嘴吃不成胖子，同理，一次运动去不了赘肉。开始一...
...一、注意温度适中(最佳温度在40℃-45℃)，最好能让水温按足部适应逐步变热。 二、时间在30-40分钟为宜，只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间，才能保证药物效力的最大发挥。 三、饭前、饭后30分钟内不宜进行足浴。 四、足药浴治疗时，有些药物外用可起泡，或局部 皮肤发红 、 瘙痒 。 五、足药浴所用外治药物，剂量较大，有些药物尚有毒性，故一般不宜入口。同...
...生知识，帮您健康快乐的度过这个夏天。 春天洗脚，升阳固脱; 夏天洗脚，暑湿可怯; 秋天洗脚，肺润肠濡; 冬天洗脚，丹田温灼。 这首歌谣道明了足浴能够养生的道理。 从经络学的观看点，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位，脚部不仅是足三阴经的起始点，还是足三阳经的终止处。这六条经脉之根都分别在脚上的6个穴位中。仅足踝以下就有33个穴位，双脚穴位达66个，占全身...
...煎服，日三次。这样当然也可以。但是对于少阳病而言，乃至推及到其他的六经病，有没有一个最佳的服药时间？而在这个最佳的服药时间服药，往往能够收到事半功倍的疗效。现代医学在这方面已经有所关注比如洋 地黄 类强心药，服用的时间不同，药效截然不同。在凌晨4时左右服用，其效价要远远高于其他时间服用。而降糖类药物也有类似的特点。同样一个药物，只因在不同的时间服用，就会带来...
（一) 桑叶 芹菜 方 原料： 桑叶 、 桑枝 各三十克，芹菜五十克。 用法：将上列药物加水四千毫升煎煮取液，先熏足后浸足，每日一次，发作时每日两次，一剂可用两至三次，十天为一疗程。 功效：清肝降压。本方适用于各类 高血压 患者。 （二) 钩藤 桑叶方 原料： 钩藤 二十克，桑叶十五克， 菊花 二十克， 夏枯草 三十克。 用法：，上药加水四千毫升煎煮取液，先
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