...世界”变成了“八口之家”，苏珊在第一个孩子出生后就没有参加过任何有报酬的工作，孩子也没有在外面读书。她和社区里的另外两位母亲合作，每天轮流在家里教孩子，周末组织其他母亲一起为孩子们补习。在带孩子之余，苏珊也从事她喜欢的活动：读书、研究、写作。她说，亲眼看着孩子一天天长大，是一种快乐。 职业女性回归家庭，一个很重要的原因就是越来越多的人认识到，3岁以前对孩子的...
中药材作为药品的一种，在治病救人方面起到很大作用，但由于长期以来人们对其管理属性与生产流通的认识存在误区，造成中药材的管理混乱，中药材质量水平不高，假劣中药材充斥市场。随着中药材、中药饮片的生产水平和人们用药安全意识的不断提高，中药材专业市场在影响中药材、中药饮片流通质量安全方面不断突显，在当前中药材、中药饮片流通监管法规不健全的情况下，中药材专业市场的负面...
《中药材手册》 ，药学著作。一册。 卫生部 药政管理局编。本书对常用药材517种分别介绍其生药、别名、产地、加工、性状、鉴别、品质优劣、效用及贮藏等药材知识、附有照片插图200余幅及索引。1959年由人民卫生出版社出版。
由于中药材种类繁多，生长地区不同，各种中药材对周围环境的适应能力也不同，就决定了中药材栽培方式的多样性。总的来说，中药材生产应注意以下特点： 一． 中药材生产讲究产量、质量并重的原则 栽培的中药材，最终是用来防病治病。如果产量高，有效成分含量低或者完全没有，就降低或推动了药用价值。而产量过低，又影响了药农的收入。广大药宵在中药材种植过程中，除大力提高产量外，...
...素细胞的多寡决定了皮肤色泽的深浅。皮肤色白的人，色素细胞比较少。皮肤色深的人，色素细胞比较多。 这色素细胞的形态很特殊，有许多枝状突起，突起可以伸入到其它细胞层中去。色素细胞产生黑色素颗粒，并借助细胞突起储存或输送到表皮细胞之间沉积下来。而这些沉积的色素和色素细胞本身，使表皮呈现暗褐色的斑点——即雀斑。 然而，叫人痛恨的是这色素细胞，为了以减轻紫外线对皮肤的...
...先的研究，维生素D不仅能使骨质强健，而且还能起到预防 糖尿病 、癌症、 感冒 和 肺结核 等疾病的作用。 这项研究的负责人指出，维生素D可由太阳的自然照射中产生，也可从牛奶、果汁和 谷类 中摄取，但单从食物中很难提取足够的维生素D，所以多晒太阳是吸取维生素D的有效途径。 目前50岁到69岁的人维生素D的每日推荐摄入量是400国际单位；70岁以上老人的摄入量是...
...生活的1／3时间，它是最好的免疫力。 三、让心宽松。人在社会生存，难免有很多烦恼，要想应付各种挑战，重要的是通过心理调节维持心理平衡。 四、晒太阳提神。上午光照半小时，对经常萎靡、有 忧郁 倾向的人很有效。 五、了解生理周期。每个人的生理周期都不一样，找出自己精力变化曲线，然后合理安排每日活动。 六、劳逸结合，张弛有度。不能一直处于高强度、快节奏的生活中。 ...
...所消耗的维生素c将显著增加，应尽可能多吃新鲜蔬菜、水果等食物。 第三、补钙可安神。多喝牛奶、酸奶等乳制品，多吃鱼干、骨头汤等富含钙质的食品，可以避免发怒，防止攻击性行为的发生，起到镇静作用。 第四、应酬过后多调理。常在外应酬就餐者获得的维生素和矿物质不足，平时应多食用蔬菜、水果、豆制品、 海带 、 紫菜 等食品。 第五、碱性食物可抗疲劳。大量的体力劳动后，人...
今天节气进入大雪，天气将更加寒冷，感冒和流感也进入高发季节。流感冬季高发与晒太阳少有关，晒太阳是获取维生素D的好方式。 为了解开流感在冬季流行之谜，各国研究人员进行了大量研究。早在1981年，英国 流行病学 的调查发现，冬季是流感和感冒最厉害的时期，不仅发病率高，而且病情严重，严重时置人于死地。对全球的流感疫情统计表明，平均每年死于流感和与流感相关的 疾病 ...
一到冬天，怕冷的人往往躲在屋子里，不肯见太阳。医生建议：冬天最好多出外走动走动，每天坚持晒太阳30分钟至60分钟，冬天的阳光对人体有益。 内蒙古医学院第一附属 医院 呼吸科主任董京生认为，冬天的阳光，和煦暖人，使人感到周身舒适。冬天经常晒太阳，不仅可促进人体的血液循环，增强人体新陈代谢和免疫功能，还可防治 儿童 佝偻病，对成人骨质疏松症也有着特殊的疗效。此外...
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