减肥的根本方法是控制饮食和增加体力活动，下面的饮食小窍门对减肥有一定的帮助。 餐前的准备： 1.餐前喝汤。喝汤可使胃不感到饥饿，也可以使吃下的主食膨胀，预防吃过量。 2.餐前吃水果。水果体积大，有饱腹感，可以减少正餐的食量。 3.餐前含一小块水果糖。血糖浓度升高后，腹中不感到特别饥饿，吃饭的速度和数量会降低，不易吃过量。 4.不在腹中特别饥饿时进食食物，因为...
...胃；大肠；小肠经。 主治： 清热解毒，利湿通淋，行气止痛。主湿热黄疸，热淋，膀胱结石，腹痛，痞块不消。 化金丹 《全国中草药汇编》化金丹 《中药大辞典》化金丹 《中华本草》化金丹 资助【中医宝典】>>> 化橘红 别名： 化州桔红、橘红、毛橘红、光七爪、光五爪、化皮、化州橘红、化州陈皮、柚皮橘红、毛化、柚类橘红、兴化红、毛柑、毛化红、赖橘红 味性： 苦辛，温。...
...： 散寒解表，活血舒筋，止痛，消积。治感冒头痛鼻塞，风湿痹痛，瘫痪，急性胃炎，小儿疳积，跌打损伤。 灯盏细辛 《全国中草药汇编》灯盏细辛 《中药大辞典》灯盏细辛 《中华本草》灯盏细辛 资助【中医宝典】>>> 地八角 别名： 球花紫云英、土牛膝、旱皂角、地皂角、八角花、野落地松、黄鳝草 味性： 苦涩；凉。 归经： 肝；肾经。 主治： 清热，解毒，利尿。治扁桃体...
保持乐观情绪，正确对待疾病，避免过度 紧张 ，注意劳逸结合，生活规律，保证足够睡眠，以维持高级神经中枢活动的平衡。 1、保持乐观情绪，正确对待疾病，避免过度紧张，注意劳逸结合，生活规律，保证足够睡眠，以维持高级神经中枢活动的平衡。 2、注意季节性的气候变化，特别是秋末冬初和冬末春初之时，随时增添衣服，保持腹部温暖，冬季穿一薄棉肚兜或背心大有好处。 3、疼痛时...
...葛、大王茶 味性： 辛苦，温。 主治： 祛风，攻毒，消肿，止痛。治疥癞，湿疹，瘰疬，痈肿，疔疮，跌打损伤，风湿痹痛，神经痛。 钩吻（图） 《中药大辞典》钩吻 《中华本草》钩吻 《本草纲目》钩吻 《本草经集注》钩吻 《本经逢原》钩吻 《雷公炮炙论》钩吻 《名医别录》钩吻 《神农本草经》钩吻 《新修本草》钩吻 《增广和剂局方药性总论》钩吻 《证类本草》钩吻 《千...
...味性： 微苦；涩；性温。 归经： 肝；肺经。 主治： 祛风除湿；散瘀消肿；止痛。主风湿痹痛；风寒感冒；跌打损伤；瘰疬；疮疖肿痛。 水晶花 《中药大辞典》水晶花 《中华本草》水晶花 资助【中医宝典】>>> 水狼萁 别名： 卷叶凤尾、白兰地草、白栖石 味性： 苦、微涩，温。 主治： 止咳化痰，健脾燥湿，活血祛瘀。用于急、慢性支气管炎，百日咳，消化不良，痢疾，腹痛...
...锅 味性： 咸，平。 归经： 肝；肾；胃经。 主治： 软坚散结，化痰。用于淋巴结结核，痰积不化，胸胁胀痛。 海胆 《全国中草药汇编》海胆 《中药大辞典》海胆 《中华本草》海胆 资助【中医宝典】>>> 海非菜籽 味性： 味甘；性平。 主治： 健脾止泻。主脾虚泄泻。 海非菜籽 《中华本草》海非菜籽 资助【中医宝典】>>> 海蛤壳 别名： 海蛤、蛤壳 味性： 咸，...
...寿竹、倒竹散、宝铎草 味性： 甘，平。 主治： 养阴益气，润肺生津。用于阴虚潮热，盗汗，肺热咳嗽。 狗尾巴参 《全国中草药汇编》狗尾巴参 《中药大辞典》狗尾巴参 《中华本草》狗尾巴参 资助【中医宝典】>>> 狗尾花 别名： 细叶假花生、大叶青、通乳草、中蝶草、山道根、木假地豆 味性： 甘涩，平。 主治： 根：健胃，消痰止咳；治虚寒性咳嗽及小儿疳积。叶：同醋捣...
...二裂叶委陵菜、花椒草 味性： 甘；微苦；性微寒。 归经： 肝；大肠经。 主治： 凉血；止血；解毒。主崩漏；产后出血；痔疮；痢疾。 鸡冠草 《中药大辞典》鸡冠草 《中华本草》鸡冠草 资助【中医宝典】>>> 鸡脚刺 别名： 刺黄芩、刺小檗、三颗针、压妹刺、刺黄连、九莲小檗、鸡足黄连 味性： 苦；性寒。 归经： 肝；脾；胃经。 主治： 清热，解毒。治泄泻，痢疾，湿...
...山红、羊尾草 味性： 苦，凉。 主治： 健脾理湿，行气，散瘀，止痛。治泄泻，痢疾，胃痛，胁痛，风湿疼痛，月经不调，疮痈，骨折。 金鸡豇豆 《中药大辞典》金鸡豇豆 资助【中医宝典】>>> 金鸡脚 别名： 鹅掌金星草、鸭脚草、鸭脚掌、鸭脚香、三角风、鸡脚叉、三叉剑、七星草、辟瘟草、鸭脚金星草、独脚金鸡、猪蹄叉、乌毛丁、鸭脚珠、鸭脚伸筋、三叉风、盐桃草、鸭掌香、鸭...
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