...诊断 本病的诊断多无困难，主要依据以下要点： 1.病史 中年后发病，以骶髂部疼痛为主，呈双侧性；患者可有轻重不一的外伤史。 2.临床表现 以中老年高发，女性尤为多见。局部可有明显的压痛与叩痛。 3.影像学检查所见 主要是在X线平片上显示退...
...活动期：在服药的基础上应注意卧床休息，采取舒适体位，以减轻疼痛。在身体能耐受的限度内，应在床上做主动和被动的四肢锻炼。 缓解期：采用理疗和按摩法促进局部血液循环。积极主动活动关节，促进炎症吸收，因为炎症可使关节囊、滑膜、韧带受损和破坏，...
...用力收紧膝盖周围的肌肉，连续做20次，这样可以把周围的肌肉锻炼得比较结实、有强度，让它能更好保护我们的骨骼，避免关节炎的发生。...
...南非德本（Durhan）和2001年加拿大埃得蒙顿]，将儿童时期不明原因关节肿胀持续6周以上这类关节炎统一定为幼年特发性关节炎。 （1）美国风湿病协会的分类：国内近20年来沿袭美国风湿病协会的分类，见表1幼年类风湿性关节炎临床分型（美国）法...
...中的一员，RANKL不仅在破骨细胞分化和激活以及正常骨质发育过程中具有重要作用，而且在骨质疏松和类风湿关节炎的骨质破坏过程中也具有重要作用。 研究人员指出，一种内含经过修饰的RANKL的疫苗RANKL AutoVax可以引发快速持久的抗体应答...
...就要及时治疗。 该病早期应该注意减轻体重，尽量避免做容易加重软骨磨损的运动，如上下楼梯、爬山、下蹲起立运动；可以进行适当锻炼，如游泳、散步、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸运动，可以预防、延缓和减慢膝骨性关节炎的进程。 中期可以...
...膝骨性关节炎又称退行性膝关节病、增生性膝关节炎等，是指发生在滑液关节的一种发展缓慢的、以局部软骨破坏并伴有相邻软骨下骨板骨质增生、骨唇形成及不同程度的特有的滑膜炎症反应为特征的骨关节病。湖北省襄樊市中医医院推出“六合疗法”治疗该病，对...
...说，急于求成是很多健身者共有的一大弊病。无论是打太极或是其它运动，大多数锻炼者可能都会感觉自己锻炼的效果不如原先想象的或者期望的好，而事实上，任何锻炼都无法取得立竿见影的效果，操之过急的想法是违反科学的。 韩丽元还对所有爱好太极拳的中老年...
...普通散步速度应保持在每分钟60至90步，每次20至30分钟为宜。此方法适合冠心病、高血压、脑溢血后遗症或患有呼吸系统疾病的老人。 快速散步时昂首阔步、健步快走，每次30至40分钟。此方法适合于慢性关节炎、胃肠道疾病恢复期的患者。 逆向散步...
...每天上下往返二十层，有一天，同事们发现她倒在了楼梯上。对她的死因众说纷纭，最后经医生解剖证实，原来这位中年知识分子患有多年的高血压病，由于采用爬楼作为锻炼方式，导致了脑血管破裂突发脑溢血死亡。 因此，血压控制不理想的高血压病患者要慎重选择运动...
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