...控制在23克左右较为合理，即使是橄榄油也要保持在25~30克之间。 在我们身边，还有很多看起来脂肪热量不大的饮食，其实是最大的“脂肪制造厂”，比如饼干、桃酥等，其含油量也是相当大的，也要注意少吃。 “在肉类中有一个普遍的原则，吃起来越香的肉...
...成年可能需要49万元。在一项有约1万 母亲节的价值何在？“提醒人们，母亲在塑造良好公民方面所作出的努力”，这是1914年美国国会下的定义。而在当代中国，这被迅速理解为向下的单向责任。如果母亲节能够提醒女儿，不能364天都为人母亲，却只肯花一天...
...的思想。 桑国卫（中国工程院院士）： 中药传承与创新仍有瓶颈 在中药传承与创新方面，我们应当承认有一些瓶颈。第一，中药药性理论非常宏大，但它的本质究竟是什么，我们在21世纪一定要做出交待；第二，“四气五味归经”理论非常重要，非常有指导意义，...
...压约等于发烧 来到民间中医网，收益匪浅，不仅治疗病，还学到了不少知识。因我患血压高多年，长期服用西药，药量逐渐增加，血压逐步生高，心脏、肾脏相应受损。来到民间中医网，一开始求三七生语录） “我国现在有一亿人患有高血压，平均四个家庭中就会有...
...受气于谷，谷入于胃，以传与肺，五藏六府，皆以受气，其清者为营，浊者为卫，2），营周不休，五十而复大会3）阴阳相贯，如环无端，营气行于阴二十五度，行于阳二十五度……”。 从营在脉中可以看出，营即营血（古今看法一致）。《素问*痹论》曰：“卫者，...
...检测与化验；断病主要靠化验单数据来判定；处方主要按西医思维与理论来开方治病；抓药则是中药西药并用；验效主要靠西医仪器来检验治疗效果。在“中医医院”开出的药方中，70%出自西医之手。全国等级中医医院的药品收入中中药占40%，西药占60%。（《...
...青少年近视眼发病率的攀升已成为一个世界性问题，而发病率最高的国家在亚洲。在中国，青少年近视眼的发展引起了老师和家长们的普遍担心，因为很多青少年由于近视眼而影响到学习和生活，以致学习和就业的专业选择。 关心孩子的家长们“病急乱投医”，...
...运动？少吃饭？少代谢？都不对劲。理论上好讲，实践上难行。 既然“火炉理论”易懂不易行，还有没有别的理论让老年人易懂易行呢？ 让我们试试中医的“阴”、“阳”理论吧！ 著名中医专家朱丹溪有句名言：人体“阳常有余阴常不足”。 对阴、阳理论，老年...
...。尽管每个人的病因可能都有所不同，但贺老认为“气血不通”是疑难杂症的根本原因。所以选择适当的针灸方法，通过不同的渠道，疏通经络、调理气血，以通为用，则是针灸之所以可以治疗这类疾病的根本原理。以“通”作为三通法命名的基础，可见贺老对中医药理论...
...提要 用西医生物医学的观念、理论、方法，把中医作为被研究的对象，在“西化”中对其进行改造，是近半个世纪中医科研工作的主流。而在中国的当代，把自然科学中物质的特殊属性、结构和形态的学说，作为生命科学领域的绝对信条和唯一标准，是造成这一错误的...
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