...“亚健康”是介于健康与疾病之间的状态,又称为“中间状态”、“灰色状态”,亚健康人群常感到疲惫、烦躁、腰酸背痛、头痛眼花、失眠或嗜睡,健忘,食欲不振等,但查不出什么病,早期常不会引起人们的重视。 随着科普的宣传,人们对亚健康已有所了解,但...
...本报记者 向佳 “亚健康明天见,不,亚健康天天见。” 借用这句流传甚广的广告语,或可以表明亚健康——这个现代都市健康头号公敌的杀伤力。有数据显示:70%的白领工作者、85%的企业管理者都属于亚健康的高危人群,失眠健忘、食欲低下、易感疲劳、...
...亚健康状态是指人的身心介于健康与疾病之间的一种健康低质状态,常表现为情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、胸闷心悸、失眠健忘、精神不振、疲乏无力、腰背酸痛、易感疾病等。亚健康状态多由人体生理机能或代谢机能低下、退化或老化所致。现代生活节奏越来越快...
...也是亚健康期,特别是急慢性感染疾病之后,病后初愈,此时孩子身体的正气、脾胃尚未完全恢复,中医称之为“病瘥期”。 3.反复使用多种抗生药物,虽然病好了,但人体正气已伤,尤其会伤脾胃之气,造成脾胃不和。 4.中医认为外感六淫之邪,会伤及脾胃,...
...近年来,亚健康状态在我国已经呈逐年递增的趋势。据有关资料显示,我国有60%以上的人群处于亚健康状态。所谓亚健康状态是指处于疾病与健康之间的状态,又称之次健康状态、第三状态、灰色状态、游离状态等。亚健康状态在世界上许多国家,尤其是经济发达、...
...亚健康状态转为了疾病的急性发作而导致的心脑血管突发意外所致。 中医认为:人体与外界环境的统一,机体内在环境的平衡协调,是人体生存的基础,人体出现了亚健康状态是阴阳失去平衡的一种表现。《黄帝内经》中提出“治未病”就是指今天讲的亚健康状态。我认为...
...对健康者,须重视日常保健与锻炼,疾病应该以治疗为主,而亚健康则重在调理,也就是说调整机体轻度的失衡,是纠正亚健康的主要措施。除了调整不合理的生活方式,合理选用保健食品(包括中医的药膳食疗),针灸也是首选的方法之一。近年来,针灸在亚健康中的...
...自杀和家庭暴力。 4多数亚健康与生物钟紊乱构成因果关系,直接影响睡眠质量,加重身心疲劳。 5严重亚健康可显著影响健康、寿命,导致早逝、早病和早残。 世界卫生组织的一项全球调查表明,全世界仅有5%的人真正健康,而剩下95%中只有小部分被诊断为...
...诱发,但根本原因是机体免疫功能不足导致,也与人体缺乏多种微量元素有关。中医认为反复感冒者多因肺气虚弱或肺脾气虚,表卫失固,抗御外邪侵犯的能力减弱所致。根据中医“急则治其标,缓则治其本”的原则,当感冒发生后,怕冷发热,头痛鼻塞、打喷涕、流鼻涕、...
...亚健康对现代医学来说是听得到、看不到的,但中医经过望闻问切,可以发现其存在阴阳、气血及脏腑功能失调。从中医上讲,亚健康可分为实证和虚证。 亚健康虚证 肝肾阴虚型:临床表现为腰膝酸软、眩晕耳鸣、两眼昏花、失眠多梦、手足心热,舌红少津。治宜...
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