小寒时节 女性如何养生_女性养生_【中医宝典】

...二三十岁的女性患上肾虚的病例却渐多,年纪轻轻就总腰酸腿软,浑身无力、怕冷,不化妆的时候一脸的憔悴更是无法遮掩。常言道“男怕伤肝,女怕伤肾”,女人要以养肾为先。 中医上有四季“春应肝,夏应心,长夏应脾,秋应肺,冬应肾”的原则,所以冬季最应养肾,...

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女性畏寒肢冷手脚冰凉或是肾阳虚_肾病肾虚_【中医宝典】

...越虚甚至会产生严重疾病。所以补肾前要辨明体质属于肾阳虚还是肾阴虚症状,选择适合症状的补肾药。肾阴虚人群宜服用六味地黄丸等代表产品,肾阳虚人群宜服用温补产品,其中含有肉苁蓉、淫羊藿、补骨脂等。 误区二:补肾就是壮阳。 中医补肾涵盖全面。调补...

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简易养肾操_【中医宝典】

...扭腰摆腿 坐着看书、看报时,可缓缓地左右转动身体5~6次,然后双小腿自然地前后摆动数十次。中医认为,腰为肾之外腑,常练习此动作对腰膝有益。 摩擦腰部 将手掌搓热,置于腰间,上下摩擦,直至腰部感觉发热为止,具有温肾壮腰、舒筋活血等作用。 ...

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冬令进补作底补_【中医宝典】

...中医认为,冬令进补宜作引补,即底补,就是进补之前打基础的意思。 在冬季生活中,芡实、红枣、花生仁加红糖煮浓汤食用,则可以调整脾胃功能。此后,再适当地服食补品,可增加滋补效力。 ...

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养肾散_《是斋百一选方》_中医方言书籍_【岐黄之术】

...此药伤寒中风皆治本。忠州太守陈逢原传云,渠前知坊州,因暑中取凉食瓜,至秋忽然右腰腿间疼痛,连及膝胫曲折不能,经月右脚艰于举动,凡治腰脚药服之无效。儿子云安刑曹,似在商熙助教处得养肾散监酒年几四十虚损,两脚不能行步,试与此药,初进二钱,大腿麻...

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针灸丰胸 调理肠胃_针灸丰胸_【中医宝典】

...想要打到针灸丰胸的最佳效果,先要调理好自己的肠胃肝,肠胃好才能针灸丰胸。 中医指出,乳头属足厥阴肝经、乳房属足阳明胃经,所以针灸学上的十二条经络中,以肝经和胃经对乳房的发育影响最大。成都美容整形医院美容中医中心专家建议广大爱美女性在进行...

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中医四季侧重养生,春季养肝为先_【中医宝典】

...按中医“四季侧重”的养生原则,春季应以养肝为先。 鸡肝味甘而温,补血养肝,且可温补脾胃。鸭血性平,营养丰富,肝主藏血,以血补血是中医常用的治疗方法。菠菜为春天的应时蔬菜,具有滋阴润燥,舒肝养血等作用,对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。...

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每个人都需要补肾吗?_【中医宝典】

...补阳或滋阴,也会使阴阳失衡,损害健康。所以,补肾一定是针对肾虚的人群,在确定了是肾虚后,还要分清是阴虚或阳虚,这对于身体健康非常重要。 补肾、养肾、护肾有所不同 补肾、养肾或是护肾,三者概念上是不同的。补肾是中医的治疗方法,必然需要服用补肾的...

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洁齿固齿方之外治方_美容偏方_【中医宝典】

...约深35cm。放一新砖,后安放药罐,以口向下坐。用炭火烧令透后,候青垢出,存其性,去火放1宿,取药出晒干为末。每用牙刷子蘸药少许,刷上下牙齿。 本方出自《普济方》,有牢牙护齿之功。 16.青矾膏 青矾(研)、绿矾(研)、白矾(研)各15g...

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中医药讲现代话?_【中医宝典】

...传统中医药是否要用西医学的语言来表达,要讲“现代话”,中医是否必须用现代科学实验的方式来“量化”,中医药企业是否该去挤FDA(美国食品与药物管理局)的独木桥?在全国“两会”上,3位全国人大代表、政协委员表达了他们的不同看法。 张伯礼代表...

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