...倍，从而间接地抑制或消灭体内的致癌物质和癌细胞。此外，胡萝卜中的钼也可以防癌抗癌。所以，常吃胡萝卜能预防癌症发生。要想让胡萝卜真正发挥作用，你必须知道胡萝卜怎样吃好的问题。 防癌抗癌的食物2：花菜。健康饮食小常识的专家研究认为，花菜的防癌作用首先在于其中含有的吲哚类物质，它能降低人体内雌性激素水平，可预防 乳腺癌 发生；而吲哚类衍生物如芳香异硫氰酸、二硫酚酮...
...肺部开始清除粘液和其他令人讨厌的吸烟残留物。戒烟48小时后：尼古丁全部消除，你会感觉你的味觉和嗅觉开始得到改善。戒烟72小时后：呼吸变得更加轻松，同时你会发现整体精神状态有所改善。 戒烟3-9个月后：任何呼吸问题都得到了改善，而且肺部的效率增加了10%。戒烟1年后：生殖能力增加了1/3。戒烟5年后：患 心脏 病的风险下降到了吸烟前的一半，而患中风的危险与不吸...
... 玉竹 、 石斛 各15克，沸水冲泡，代茶饮。功能清热养阴，益胃生津。用于咽干咽痛，声音嘶哑， 口干 口苦 。 5 、 胖大海 瓜子 饮 胖大海 2枚，生 冬瓜子 15克，加水煎煮取汁，代茶饮。功能清咽利喉，消肿通便。用于咽干口渴，咽喉肿痛及 便秘 。 治疗咽干咽痛的药茶，不是每一个人都适合饮用的，所以一定要根据每一个人的不同需要参考选择适合你的那一款药茶!
不少人，尤其是女性，到了秋冬季节就会 手脚冰凉 ，即使多穿衣服也不能缓解，恨不得整天都抱着暖水袋。中医认为，手足发凉、怕冷是体内脏腑阳气不足、血液流动缓慢的表现。这种情况，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善。 中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷，居家的话可以多做些中药汤剂或者药膳。如果是多年的秋冬季节就手脚冰凉，推荐 多喝些滋补...
...多年轻人特别是办公室里长期久坐的办公室女性，因为缺乏锻炼，所以导致肌肉 无力 血液循环不畅，容易 腰酸 背痛 。不妨试试 揉八髎穴 ，兴许对你治疗腰酸背痛很有效果。 八髎穴又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。这是一个区域，也就是在阳关和会阳之间，邻近胞宫。这个区...
正值青春期的小强脸上起了很多红色的痘痘，看到家里的小药箱里的肤轻松软膏，便抹在了脸上，还真的很管用，小痘痘不红了，也慢慢地褪去。连续使用一段时间后，小强竟离不开它了，一不抹，小痘痘就卷士重来，而且越来越多。一来二去，脸不仅红得像关公，还粗糙不已，凸凹不平，仔细看，脸上的毛细血管还扩大了，皮肤变成了深红色，症状也越来越重。 爱美是人的天性，所以很多人脸上一长了...
治六阳 虚汗 ，上至顶，不过胸也，不须治之。喜汗，浓衣卧而额汗出也， 止汗散 止之。 上用故蒲扇灰，如无扇，只将故蒲烧灰研细，每服一、二钱，温酒调下，无时。
《 鸡峰普济方 》卷二十五: 止汗散 【处方】 牡蛎 22.5克 白术 30克 白芷 10.5克 甘草 9克 防风 15克 【制法】 上为细末。 【功效与作用】 治诸虚不足，汗出不止。 【用法用量】 每服6克，煎水调下，不拘时。 【摘录】 《鸡峰普济方》卷二十五 《 傅青主女科 .产后编》卷上:止汗散 【处方】 人参 6克 当归 6克 熟地 5克 麻黄根 1...
...天气炎热，普通人都会莫名其妙地感到烦躁，准妈妈们更是如此，她们不仅每天要拖着沉重的身体，而且情绪也更容易受高温影响而产生波动。医生建议，保持轻松乐观的情绪是养育健康宝宝的法宝，因此怀孕期间学会放轻松，有利于腹中宝宝在一个开心的环境下成长。这里教你三个妙招，有效助你孕期放轻松。 第一招：多吃新鲜蔬菜水果 夏天容易胃口变差，因此作为孕妇，更应当改变不良的饮食习惯...
...集市和繁华的超市，那些地方人口密度大且大多通风欠佳，空气中有大量的细菌、病毒，会在不知不觉中侵害你肚子里的宝宝。 孕初期是整个妊娠期中身体最轻松、情绪最好的时期，可以适当郊游，呼吸大自然的新鲜空气，但注意不要疲劳。 到了妊娠晚期，有的孕妇可能会有焦虑不安、烦躁、恐惧等情绪变化，行动又逐渐不便，此时如能在家人的陪伴下早晚去公园散散步或在所住小区的绿地边坐一坐，...
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