...与引导，养生是一个长期过程，不是简单的量化指标，不要急功近利。目前媒体养生节目众多，养生专家参差不齐，观点不一，使得老百姓无所适从，所以有文章写到“养生听谁的？” 养生要因人而异。中医养生是培养人们一种思维，而不是简单地教一两种方法。中医...
...防止运动过度的办法很简单，就是要注意运动量。对于所有运动，一般持续时间最好不要超过1小时。 在健身房里锻炼的朋友，可以通过心率表控制自己的运动量；自行锻炼的朋友如果感到呼吸急促、大量出汗、头晕，就表示快要达到运动的最大强度了，此时应该放慢...
...子宫肌瘤治疗手段常见有哪些?这是很多女性朋友都在关注的问题，临床上发生子宫肌瘤的概率是非常大的，随着越来越多的人被这种疾病所困扰，开始有更多的人关注疾病治疗问题，下面就针对常见治疗子宫肌瘤的方法手段为大家做下简单介绍。 手术疗法，手术疗法...
...，才能通过“望闻问切”来确定病因，而美容师通过简单的按摩就能了解顾客身体健康状况，缺乏科学依据。记者走访多家美容院发现，为客人进行“中医治疗”的基本都是美容师，鲜有专业医师。 中国中医科学院相关专家告诉记者，中医的一些传统疗法如拔罐、刮痧、...
...证实中医理论。 还有人认为，中医与现代自然科学比较虽有明显差异，但不能简单将中医与自然科学相比。中医更多体现为一种传统文化，它是一种需要保留的文化遗产。 更有人认为，医学本身就是不纯自然科学。目前的西医偏离了医学的发展方向，而中医依然体现生物...
...妇科疾病的发生给女性朋友带来了很多的烦恼，由于很多的女性不懂得很好的护理外阴卫生，而患上外阴炎。简单的外阴炎诊断，给你一个健康的外阴!那么，外阴炎需要做的检查有哪些? 外阴炎的诊断步骤都是怎么样的呢? 1、经过问诊后，就要到隔断后的检查床...
...不必泥于咳嗽，失眠的不可泥于失眼，头痛的不应泥于头病……。“见痰休治痰”“出血不止血”，正是处理疑难杂证的钥匙。理由很简单，中医是治“证”而不治“病”的。例如《王旭高医案·吐血门》，治吐血基本上都非止血药，即使人们必用的炭，在39张处方中...
...,中医养生非常讲究“饮食有节”，大多数人都知道，进食过饱或吃太多不容易消化的食物会带来胃肠道方面的问题，但对于饮食与失眠的关系所知仍较少。闵存云说，失眠完全有可能是“吃”出来的。从中医的角度来说，“胃不和则夜不安”，吃的食物不当，或吃得太多...
...不同年龄的人，牙齿情况都有所差异，美白牙齿不应片面追求“唇红齿白”。 其实，要保持牙齿的长期洁净、美白，刷牙是一种简单易行、行之有效的基本方法。将沉积在表面的污点、色斑去除，就能使牙齿恢复自然、本色的美白。牙膏中的摩擦剂、发泡剂等的作用是...
...女性朋友长时间月经不调理应加以重视，不然会给身体健康埋下一颗不良的种子，后果不堪设想，所以我来简单介绍一下月经不调对女性身体健康的危害： 1、头晕乏力：女性长时间月经不调会引起头疼、头晕、心悸、乏力等情况，长此以往，对女性伤害非常大。 2...
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