...适度的热水洗脚，是保健的秘诀之一。洗脚后按摩涌泉穴30余次，有利于睡眠与保健，冬季更是大有裨益。 常养气 要做到主动养精气，应保持精神愉快，心情舒畅，遇事不怒，思想宽广，饮食有节，起居正常，劳逸结合，锻炼至上，增强抵抗力。中医认为“气行则...
...环境的关系，使人体的神经系统、内分泌系统常处于一种有规律的缓释状态，自身(包括心脏和血管等)的健康也就得到了有效保障。 而“刚”者则正好与之相反，刚愎自用，恣肆随意，喜怒无常，置生理过程于非常状态，影响健康，尤其是发生激烈对抗的时候，欠缺...
...“林妹妹”陈晓旭之死，再次对女人乳房疾病敲响了警钟。专家建议，除了经常自查及早发现及时治疗外，女人日常对乳房在饮食方面的调理也是至关重要的。 中医经络学说认为，女性乳房属足厥阴肝经。肝经最忌郁结气滞，否则乳腺增生、子宫肌瘤就会随之产生。 ...
...阴道炎症状常伴有白带异常，这是专家的重要，专家指出白带较多应该是阴道炎引起的，需要及时治疗。通过对阴道炎的症状进行分析，确诊并找出病因，是治疗前必要的步骤。 阴道炎的症状最常见的是白带多，外阴及阴道灼热瘙痒，外因性排尿困难，外阴有红斑(...
...中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。 但是肾之虚亏又包括肾气、肾阳、肾阴等方面，到底哪方面的亏虚会导致精子...
...腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各开3～4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴居“带脉”（环绕腰部的经脉）之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血，可达到益寿强身之功效。 以下几种按摩方法，效果相同，可随意选用： 1.两手...
...传说中的实在（图） 食后养生三法 苏东坡妙联对名医 孙思邈巧识脚气病 探访中医博士 唐代医家王焘的故事 仙鹤衔来的良药 叶天士《临证指南医案》 益气养荣补脾和肝汤 鱼腥草的传说 张志礼 中国古代十大名医之祖 中医告诉你哪些人不宜泡脚 中医行医...
...成肝癌就坏了，这就是走了相克的路。中医治病要从脏走腑（反过来就死定了）。 2、膻中者，喜乐出焉。心包经有一个很重要的标志就是叫檀中穴。当我们刚刚开始生气的时候，是表现在肝经上的气，俗语上说就是两肋胀疼。但是真正生大气的就是拍胸口，实际上那一...
...大葱除了能增添饭菜的美味，还能为人体提供大量的维生素Ｃ、维生素Ｂ１、维生素Ｂ2及铁、钙、磷、镁各种矿物质，特别是大葱中含有—种叫做蒜素的挥发油，有很强的抗菌作用，使葱成为一种可入药的佳品。 大葱性味辛温，中医常将其用作解表通阳药，用来防治...
...指平素常流鼻血的人。由于经常失血，面虚津亏，所以，在张仲景的着作中指出这种人不可发汗，若发汗则会引起筋脉紧急、两眼直视、失眠等。 ...
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