而中医认为，脾胃是人的后天之本，脾胃功能非常重要， 花生 可以调理脾胃，增强脾胃功能，对人体健康非常有利，能延缓衰老，益毒延年。 花生也叫 落花生 ，它花开后落入地下，在土中结果，这点真的是与众不同。当然，它的保健效果也异于其他植物。 花生性平味甘，入脾、肺经，《本草纲目》中记载，它有健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治 诸血 证的功效。而中医认为，脾胃是人的后...
...菖蒲上露备用。每次10毫升，每日2次，冲饮，或调入稀粥中服食。适用于心烦 失眠 ， 目赤 肿痛等。每天晨起取 露水 适量洗眼，可增强视力。 中医认为，露水性味甘、凉，有清热润肺，消暑除烦之功，适用于热病烦渴， 肺热咳嗽 等。王孟英《随息居饮食谱》言“稻头上露，养胃生津；菖蒲上露，清心明目； 韭菜 上露， 凉血 止噎； 荷叶 上露，清暑怡神； 菊花 上露，养血...
中医认为秋季对应人体的肺，养生的原则是秋要“养肺”，防外感“六淫”中的“燥和火”。《管子》指出：“秋者阴气始下，故万物收。”就是说秋天，由于阳光渐收，而阴气逐渐生长起来；万物成熟，到了收获之时。 秋季的三个月中，人体肺气当令。阳光和煦，硕果累累，气温渐降，气侯干燥，由热转寒，即“阳消阴长”的过度阶段。“秋冬养阴”是秋季养生的原则，是指在秋冬养收气，养藏气，不...
每个女性一生中，都有一个不灭的梦想，就是追求美丽。女性的美丽，靠的不仅是衣妆，更要缘于健美的身材和内在气血的调和。 中医认为，这些是靠日常保健得来的。从中医的角度来说，人体有些穴位通过按摩既可以起到助性的作用，同时也是一种养性的方法，掌握这些穴位和技巧，会让你们的性爱更有活力。 唤醒性感觉膈俞穴: 位置：在肩胛骨和脊椎骨之间，左右各有一个。可以用指压的方式促...
在我国传统的养生理论中，素有“腰为肾之府”的说法，因此，应重视腰部的保健和锻炼。 下面介绍几款健肾强腰锻炼法。 前屈后伸：两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5～10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。 转胯回旋：两腿开立，稍宽于肩，双手叉腰，调匀呼吸。以腰为中轴，胯先按顺时针方向，做水平旋转运动，然后再按逆时针方向做相同的转动，速度...
人们都在努力寻求既灵敏又特异的诊断试验，但在临床实践中这种理想的方法并不多，可以采用下述两种方法来提高诊断试验的效率。 （一）选择患病率高的人群（高危人群） 综上所述，一项诊断试验的灵敏度与特异度是相对固定的，而人群患病率水平对一项诊断试验阳性预测值的影响却很大。这样，结论是很清楚的，就是将一项诊断试验用于患病率低的人群，则阳性预测值较低，但若将其用于高危人...
专家认为，药补也好，食补也好，最重要的是要辨证施补，选择适合自己的一种养生方法。 目前，如何养生成了许多人日常谈论的主要话题。其实专家认为，药补也好，食补也好，最重要的是要辨证施补，选择适合自己的一种养生方法。不然非但没有达到养生效果，反而会吃出毛病来，那就得不偿失了。 养生之法不妨中庸些 在医院门诊室，笔者碰到了因为肠胃不适前来看病的林先生。问及他平时的养...
拔罐养生常用方法主要有：增加活力法、祛除浊气法、疏通经络法等。 一、增加活力法 取穴：劳宫、涌泉、三阴交、足三里 劳宫穴位于手掌心，是手厥阴心包经的荥穴，回阳九针穴之一，具有振奋阳气，清心 泻火 ，宽胸利气，增加活力的功能，配合涌泉、三阴交、足三里，效果更加明显，经常在此拔罐可使人解除 疲劳 ，保持旺盛的精力，以面对现代社会快节奏，竞争激烈，环境污染日趋严重...
流行病学 研究对象是人群，首先采用疾病的三间分布方法来研究病因，由于它最接近人群的现实生活和实际环境，又应用定量的方法来反映疾病的 流行病学 特征，从分布特征提出病因假设，继而再应用分析 流行病学 中的病例对照及定群研究方法来选择和检验病因假设，最后用实验 流行病学 方法来难病因假设。 上述三种方法所获得的群体资料，首先应比较两组暴露于危险因素的频度与发生疾...
流行病学 研究方法，目前分为四大类，即描述性研究（descriptive study）、分析性研究（analytical study）、实验性研究（experimental study）和理论性研究（theoretical study）
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