...情志又称情感，它是人在接触和认识客观事物时，精神心理活动的综合反映。一、情志变化的保健七情六欲，人皆有之，在一般情况下，属于正常的精神生理现象。因为感情的表露乃人之常情，是本能的表现，而且各种情志活动都有抒发自己感情起着协调生理活动的作用...
...核心思想是“致中和”和“仁”，两者均对中医养生学产生了深远的影响。 中医养生首重养神 以中国传统文化和中医药体系为底蕴的中医养生，就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的手段所进行的保健活动。中医养生的方法...
...五脏情志论是在“形神合一论”及“心主神明论”的基础上，进一步阐述情志与内脏相关及心神在情志活动中的主导作用。 这一理论具体体现了中医心理学的心理生理统一观，阐明了情志活动具有脏腑气血生理基础，情志变化是脏腑机能活动的表现形式之一。不仅指出...
...如何避免衰老 男人怎么保持身心健康 男性保健都保些什么？ 男性保健六“不可” 男性保健之睾丸 男性保健之中医补肾 男性不吃早餐 易发脾气 男性不育不要盲目补肾 男性传统保健方法 男性的最佳生育阶段 男性饭后饮茶容易患脂肪肝 男性防衰老的10大...
...中医养生主要包括：经络养生、体质养生、气功养生、运动养生、房事养生、情志养生、睡眠养生、环境养生、起居养生、膳食养生、顺时养生等等。 中医养生主要包括：经络养生、体质养生、气功养生、运动养生、房事养生、情志养生、睡眠养生、环境养生、起居...
...情志，中医称之为“七情”，是人体本来应有的生理现象，是人体对于外界各种信息的正常反应，也是人类进化后获得的高级生命成果，一般不引起人体产生疾病。但是，“七情”之中任何一种情绪失去控制，就可能引起人体生理功能的失调，从而产生疾病，中医称之为“...
...针、灸、按摩是祖国医学中的重要组成部分。它不仅是中医治疗学的重要手段，也是中医养生学中的重要保健措施和方法。利用针、灸、按摩进行保健强身，是中医养生法的特色之一。...
...开关展窍方能祛病邪于体外，还我健康。 养生是我国人民发明的独特的延年益寿的方法，它采用某种姿式，在意念的导引下，按一定的方法，通过调整呼吸和吸纳天地阴阳之气，也可达到补益肾精等目的，如《中医绿色疗法》静态调整法等即具有培育元气、补益肾精、...
...糖尿病者要喝对粥 天地人和 中华养生之精髓 调理养生说天麻 头面部要轻柔刮 五气养生保健康 五味过量伤五脏 小手法 妙养生 心开窍于舌舌为心之苗 胸腹部多用补法刮 血虚体质中医调养妙招 延年益寿六诀 养生不能恶补 养生茶怎么喝 养生的...
...，因此具有独特的东方色彩和民族风格。自古以来，东方人、西方人对养生保健，都进行了长期的大量的实践和探讨。但由于各自的文化背景不同，其养生的观点也有差异。中医养生学是在中华民族文化为主体背景下发生发展起来的，故此有它自身特点，现略述其概要。一...
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