...坚持床上十段锦（搓手、搓脸、搓鼻、搓耳、搓颈、搓腰、搓脚、用手指梳头、叩齿100次，漱口5～6次、口水要咽下）。 有时间还要坚持床下十套功：两手指以胸口乳头上处为轴心，双肘抬起向前、后划弧各100次；双手叉腰向左、右划圆旋转各100次；两手向上、前、后甩100次；拍胸、拍腰、拍下腹各100次；下蹲、起伏、左右旋转活动膝关节各100次；双脚并拢，脚跟提起，脚尖...
...手固定患肢腕部，另一手握住手掌作缓慢前后移运动5-7次。 （4）摇法。医者右手食指顶住三角尺骨关节作支点，左手握住手掌作尺侧倾摇动5-7次。然后医者右手固定患肢前臂远端，左手握住手掌作桡侧倾摇动5-7次。 （5）抖法。病人手背向上。医者两手紧握掌部近端，先牵引片刻，然后上下颤抖腕关节-7次。 注意事项： 腕关节急性扭伤，常合并有腕部的骨折和脱位，应注意鉴别。
体温过低 的标志和症状：无法自制地 颤抖 ， 口齿不清 楚，出现不正常的行为， 疲劳 ，昏昏欲睡。手和身体的协调性变差，呼吸和脉搏变弱。
酒禁 ，证名。饮酒后身体 发冷 颤抖。《 素问玄机原病式 .六气为病》：“酒苦性热，养于心火，故饮之过多，则 心火 热甚，而为 战栗 ，俗谓之酒禁也。”
颤证 又称 振掉 、 颤振 、震颤，是以 头部 或肢体摇动、颤抖为主要 临床表现 的一种病证。轻者仅有 头摇 或手足微颤，重者头部震摇大动，甚至有 痉挛 扭转样动作，两手及上下肢颤动不止，或兼有 项强 ，四肢 拘急 。西医的某些椎体外系 疾病 所致的 不随意运动 如震颤性 麻痹 、 舞蹈病 、手足缓动症等。 颤证的病因 本证多由 肝肾 阴亏， 气血不足 ， ...
阵发出现的面颈部潮红、出汗、 心悸 、 流泪 、 流涎 、 颤抖 及胃肠不适感，每次发作历时数分钟至1～2小时，但无 抽搐 ，偶有尿意，间脑 癫痫 一般症状。
证名。饮酒后身体发冷 颤抖 。《素问玄机原病式·六气为病》：“酒苦性热，养于 心火 ，故饮之过多，则心火热甚，而为战栗，俗谓之酒禁也。”
...用左手以同样方法按捏右手五指；然后用右手拇指和食指按捏左手合谷穴(位于手背第一、二掌骨间，当拇指、食指并拢时肌肉最高处)50次，左手同法。 颤抖运动：双脚分开站立，与肩同宽，双腿微屈，两手下垂。上身随双腿有节奏地颤抖200次。 抓挠劳宫穴：双脚分开站立，略宽于肩，上身稍向前倾，双腿微屈。双手一前一后地上下甩动100次，然后双脚跟踮起，左手伸直，用右手手指抓挠...
病状名。指舌体蠕蠕微动， 颤抖 不已。有虚实之分。若深红而战者，宜清热 泻火 ；若紫红而战者，宜 凉血 泄热；若淡红而战者，宜气血双补；若鲜红而战者，宜滋阴降火。
...现。2、治疗督脉上的 疾病 ，因气足时要冲击两侧 俞穴 ，故又是对上半身的全面调理。 2、睡觉锻炼 体态、呼吸、意念：开始是仰卧，全身放松，两手置于身体两侧，进行体呼吸，吸气时，意想宇宙间真气通过全身毛细孔吸进来，呼气时，意想全身的病气、 浊气 通过全身的毛细孔射出去射透天边。 做一阵以后，放弃吸射的意念，一切顺其自然，只知道自己还在练就可以了，也可用侧卧方...
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