...维生素和矿物质，但它的糖份也不低于（111克/升），因此所含的热量也相当高——550克/升。而1升可乐里热量也有490卡。 误区五：每天孩子都要吃顿热餐 其实热餐与其说更有营养，不如说符合人类的饮食习惯和其他需要，例如在冬天喝热汤，更多的是为了...
...一些美容院、减肥中心的失实宣传，过于神话了针灸的作用，还存在不少对针灸减肥的错误认识，这对减肥治疗反而不利。 误区一 效果每日可见 减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越...
...部分专家最近在新探科学减肥教育中心成立时谈到，因为不了解快速减肥对健康有害，故患者听信广告，恨不能一口减肥药吃成个瘦子，希望瘦得越快越好，从而盲目在商店购买一些作用机制不明的减肥品，这是减肥者存在的误区之一。 北京中日友好医院内分泌科主任...
...专家说，针灸减肥的同时还必须在饮食、运动和生活起居方面进行配合。因为肥胖者大多不爱运动、嗜睡、吃得过多等。因此，接受针灸减肥的人士应该遵守饮食、运动方面的“相关规定”。 首先是饮食控制：接受针灸减肥期间，在饮食方面应该有所控制，比如少吃甜食...
...时下，越来越多的人士开始步入素食者的行列，专家提醒，吃素要注意营养均衡，吃素如果不得法，会给身体带来不利影响—— 误区一 不限制吃加工食品 专家称，只有尽量以天然食品形态摄入、加工食品比例很低的素食，才具有健康作用。而不少素食者以为，只要...
...秋季是感冒的高发季节，为治疗感冒，人们想出了各种各样的方法，包括中医的、西医的，土的、洋的，别人介绍的、自己创造的，可谓五花八门。然而，医药专家指出，其中有不少方法是治疗感冒的误区： 一是捂汗治疗：许多人认为得了伤风感冒出了汗就好，治疗...
...膳食结构与人们的生活息息相关，专家指出，在膳食结构方面应注意几个问题： 首先注意保证蔬果的摄入量。虽然维生素C、胡萝卜素以及多种抗氧化物质在水果中含量不如蔬菜丰富，但水果中有机酸、果胶的含量却高于蔬菜。多吃蔬菜和水果，对预防某些慢性疾病和...
...了糖尿病饮食治疗的偏见。笔者曾遇到这样一位病友：对饮食治疗过于重视，吃主食以克计算，而且不吃水果，不喝牛奶，不吃点心，宁可少吃，绝不过量，结果体重逐渐下降(体重指数低至19)，血糖反而升高，并出现了饥饿性酮症，还误认为是病情控制不良，用上了...
...中的蛋白质不但有营养价值，还有保健功能。有人作出这样的统计：500克土豆的营养价值相当于2000克苹果。 专家们指出，不必担心有难熬的饥饿。土豆在补足人体需要的全部营养素的同时，其丰富的纤维素可以让胃鼓鼓的，让人感觉到“酒足饭饱”。 需要...
...很多女性患者来电反应，宫颈糜烂在治疗后容易反复发作，不容易治疗，这让很多女性朋友都十分的困扰。专家对此指出：宫颈糜烂反复发作不易治疗其实与治疗误区有很大的关系。很多女性朋友在治疗时存在一些误区才导致反复发作。下面就妇科专家给大家总结的一些...
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