...现代办公室一族的人群不断壮大，同时带来了一系列的饮食危机，让我们来关注一下。 不吃早餐 危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人死亡率高达40%。...
...谜底。原来近视的发生与一种名为“叶黄素”的营养物质摄入过少大有关系。 叶黄素属于“类胡萝卜素”，它在新鲜绿色蔬菜和柑桔类水果中含量较高。据科学家研究，叶黄素对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用，如缺乏叶黄素则容易引起黄斑退化与视力模糊。多吃柑桔...
...随着电脑、空调、传真机等的日益普及，人们对其发出的嗡嗡声已经习以为常，很少有人意识到这会影响到健康。有关专家提醒，此类办公室低噪音对人体健康存在较大危害，长时间处于这样环境的人员应有针对性地多做放松运动。 据了解，办公室噪音主要来源于...
...商场如战场，办公室里也是一样，想要在办公室里可持续发展下去，就得先给自己定位一个最适合的角色。每天上下班，你都会饱尝等车和挤车之苦，而可能你已经等了好久，也没见到你所等的公共汽车的影子。这时的你会采取下面哪一种等车的姿势？ 1.把手放在...
...观众却能看懂并且理解，谁没有过那种备受折磨、倍感压抑的职场生涯呢？比如： 爱开屏的孔雀 几乎都知道一个让孔雀开屏的秘诀，那就是拿一块花布在孔雀面前晃一晃，骄傲的孔雀就会展开自己的尾巴和你比美。在办公室里也不乏这种“爱开屏的孔雀”——自我感觉...
...长时间坐在椅子上，总是维持相同的姿势，脂肪很容易就囤积在腹部、臀部及大腿的地方。常常坐在办公室里的上班族美眉就是这一类的危险族群。建议你多做缩腹美臀的运动，让你的下身曲线更窈窕。 健身房区 腹部收缩器 训练部位 缩腹功能，强化腹直肌。 ...
...人非草木，聚在一室的男男女女，难免会儿女情长，产生爱意。然而，办公室恋情看起来简单不过，实际上却满布陷阱。假如你有了办公室好情缘，想要小心发展下去，下面这些注意事项你不可不读： 注意事项一：别忙着全情投入 出场人：盛衣，25岁，某文化公司...
...每天工作10多个小时、一周工作六七天、饮食不规律、睡眠质量不高，办公室一族的工作和生活状态严重破坏了他们的健康状况。 针对办公室一族经常要面对的电脑辐射、熬夜加班、腰酸背痛、睡眠缺乏、饮食结构不合理等现状，武警总医院体检中心主任王春秋教给...
...对那些以车代步、坐办公室一族，弓步蹲可增加大腿及臀部肌肉的力量，提高身体的平衡性和躯干的稳定性。 有人把现在的健身称为被动健身时代，摇摆机、跑步机、登山机……就是你不愿意动，这些机器也会迫使你运动，前一段时间被众多媒体“赶下架”的摇摆机就...
...纽约去年通过全美最严格法律之一：禁止在所有办公室和室内公共场所吸烟。联合国翻译人员不得不跑到总部门外抽烟。 ...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
