...参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。下面是几则粥疗方法： 胡桃粥：取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。 芝麻粥：先取黑芝麻适量，...
...性活动过程中所洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔、分享，也能产生十分美好的感觉，然而不当的方式或行为而导致出现这样那样的问题，你遇到过吗？这些出自医学、社会学和行为科学的各行专家的建议，相信会对你在性生活中遇到的问题提供有益的帮助。 1、痉挛...
...厉秀昀 当前，有些中医大夫治感冒动不动就用大青叶、板蓝根。在许多人的眼中，板蓝根治感冒也是不争的事实。但在国医大师张灿玾看来，背后暴露出一个大问题。 他说，“现代科研证明大青叶、板蓝根有杀菌作用，就用大青叶、板蓝根治感冒吗？中医本是用它们...
...道常见的腰果虾仁，拌芹菜、腐竹时加一点腰果，另外，喝粥吃早点时，可以往粥里加点腰果碎粒，补充一天所需的能量和不饱和脂肪酸。...
...道常见的腰果虾仁，拌芹菜、腐竹时加一点腰果，另外，喝粥吃早点时，可以往粥里加点腰果碎粒，补充一天所需的能量和不饱和脂肪酸。...
...14、 防止静脉曲张。 医生提示：由于增大的胎儿对血管的压力越来越大，而你需要供应的血液越来越多，加上激素让血管肌肉松弛，孕妇很容易患有静脉曲张。所以不要站或坐太长的时间，每天散步或游泳20分钟。 妈妈偏方：每天早上在麦片里加一匙亚麻子，能...
...平时多服用一些具有养阴生津作用的药粥，对“冬燥”有一定的缓解作用。 平时多服用一些具有养阴生津作用的药粥，对“冬燥”有一定的缓解作用，下面介绍几款，以飨读者。 沙参麦冬粥 沙参、麦冬各15克，大米50克，冰糖适量。将沙参、麦冬加水适量煎煮...
...〖 来 源 〗： 《济生秘览》 〖 原 料 〗： 葱白15-20根，大米30-50克，香米醋5-10毫升。 〖 制 作 〗： 取连根葱白15-20根，洗净后，切成小段。把米淘洗后，放入锅内，加水煮沸。然后加入葱段，煮成稀粥。粥将熟时，加入...
...我们的工作质量产生严重的影响。如果你想要在工作时间里完成任务，不妨试着保持手机静音，线上隐身。你会看到变化的。 4. 在睡前清除一些电子邮件。 尽管已经说了很多，但还是要再说一次：不要把手机带入卧室。在睡前删除一些电子邮件，可能是弊大于利的...
...中学会约束自己，使无序的乱动迁移成有序的竞赛。 三、一个轻柔的暗示。 如果孩子正在拨弄电视机音量，你千万不要大声叫骂，不妨在他眼前做一个轻轻走动的动作，再问他：“你知道，妈妈最喜欢怎样看电视?”然后引导他把音量放小，问他：“为什么妈妈喜欢...
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