...许多人为了追求健康，有的陷入热衷于服用各种补品的“盲区”，有的以种种不当生活方式“扼杀”自己的健康，因此越来越多的都市人临近“亚健康”的边缘！中国保健食品协会副会长李金元教授日前在宁劝告人们：幸福人生＝健康食品＋良好生活方式。 在近两年...
...健康体检，对110位百岁老人健康相关因素进行调查分析，让我们透过数字，看看百岁老人为我们提供了哪些可以借鉴的生活方式和养生保健方法。 对生活很知足 广州市110位百岁老人，年龄最大的110岁，最小的100岁，平均102岁。百岁老人中女性较多，...
...，一半人在饮食和锻炼上接受有效的指导，比如减少饱和脂肪摄入、多吃含纤维食品、每天锻炼30分钟等，另一半人则作为对照组。在连续7年跟踪这2组受访者之后，研究人员发现，在生活方式上接受指导的一组中，患糖尿病的风险比对照组低15%至20%。 研究...
...尽管在防治前列腺癌的领域里已经取得了很大进展，但仍然存在着很多不确定因素。 其中的一个不确定因素就是前列腺癌的病因。遗传学因素起到了很重要的作用，但并不能解释所有的病例。引起前列腺癌的病因也包括生活方式，首推。食用大量来自动物身上的饱和...
...世界卫生组织WHO曾举办了主题为：“与生活方式疾病作斗争”的国际卫星电视会议。WHO的专家们指出，癌症也是一种生活方式病。不健康的生活方式有以下四种： 1、不合理的膳食。随着生活水平的提高，人们开始步入一个单纯追求味觉享受的误区，而很少...
...加强，有时可持续几个月甚至几年，这同样是子宫肌瘤的病因。 五、、食物含各种激素。现在生活中食物品种越来越多，大多都是经过人工加料的，食物很多都发生了质变了。这样的食物，我们吃起来，对身体健康是有影响的。 六、、不良的生活方式：吸烟尤其是大量...
...现代生活中，女性的生殖健康一直是大家关心的话题，由于生活节奏过快，不当的生活习惯很可能诱发疾病，在生活中，女性朋友应该做好保护工作，避免遭到妇科炎症的侵害，专家指出，生活中，女性朋友应该注意以下几点。 1、医源性感染 抗生素的大量或长期...
...许多人为了追求健康，有的陷入热衷于服用各种补品的“盲区”，有的以种种不当生活方式“扼杀”自己的健康，因此越来越多的都市人临近“亚健康”的边缘！中国保健食品协会副会长李金元教授日前在宁劝告人们：幸福人生＝健康食品＋良好生活方式。 在近两年...
...伦理、民俗等多方面知识的综合性学科。历史上很多中医大家，大多长寿，根本原因是谙熟人体生命的客观规律，并内化为一种自觉遵守的健康生活方式所致。比如国医师周良春先生的养生粥，那是根据他自己的体质辨证组合的自制饮料，并不是每个人喝了都会有好的养生...
...最终发展为卵巢早衰，也是诱发卵巢早衰的高危因素。 2、遗传史、既往手术史。 染色体异常、有母亲或姐妹40岁前绝经或流产手术等均为卵巢早衰的危险因素。 3、生活饮食习惯。 夜生活太丰富，会导致睡眠不足、睡眠质量不佳，从而影响自身机体免疫力，导致...
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