俗话说“开门七件事——柴、米、油、盐、酱、醋、茶”。 食用油作为人体摄取热量的重要物质之一，也是我们家家户户必不可少的调味品。 近年来，关于如何买到好油、吃什么油最健康安全的讨论越来越多。到超市转一转林林总总的各式油类也让人目不暇接。那么，我们到底吃什么油，吃多少油为好呢？ 其实只要我们掌握一些基本的选择方法，健康完全是可以这样每天吃出来的。食用油有两种分类...
健康 (health)，人体的一种状态，在这种状态下人体查不出任何疾病，其各种 生物 参数都稳定地处在正常 变异 范围以内，对外部环境（自然的和社会的）日常范围内的变化有良好的适应能力。 关于健康有许多定义，都有其依据也都有其不完善之处。在众多的定义中比较权威性的一个，是 世界卫生组织 章程序言中提出的：健康是体格上、精神上、社会上的完全安逸状态，而不只是没...
· 生活中，我们常要吃到蜂蜜，但是该怎样挑选、贮存和食用蜂蜜，才能保证它对身体有疗效呢？ 如何挑选高质量蜂蜜 ·用以下方法可以鉴别蜂蜜的真假：将一滴蜂蜜放在两个手指中间研磨，真的便由皮肤吸收，假的则变成小水珠滚动。不过，低质量的蜂蜜只有送专门的实验室才能鉴别出来。 ·不能往滚烫的茶水里放蜂蜜 蜂蜜超过40℃会失去大量的有用物质，里面所含的维他命和抗菌物质也会...
禹铸曰．在汤头中更换药味．有宜不宜．犹文本上更换字眼．有妥不妥．一般更换字眼．有慧思鄙见之殊．更换药味．亦有鄙见慧思之别．如范希文作子陵祠堂记．有歌曰．先生之德．时李太伯在座．以风字易德字．洵是慧思．李太白诗．人烟寒 橘柚 ．而黄鲁直以家园字易烟寒字．便是鄙见．至于医家用 四物汤 以补血．内有 熟地 ．若心有火而血热．以 生地 易熟地．却是慧思．若心无火．血...
食用加碘盐是预防碘缺乏病最有效的手段之一。目前，除少数高碘或不宜加碘地区，我国大部分地区的居民都食用加碘盐，但碘是一种很活跃的物质，会随着盐存放时间的增加以及烹调方法不当而丢失，致使盐中含碘量减少。虽然平时大家餐餐不离碘盐，仍可能有碘摄入不足的情况。因此，正确食用碘盐需注意以下几点： ◆正确保存 市售碘盐一般是装在塑料袋中，而碘在塑料袋中丢失较快，因此，碘盐...
准绳云∶ 妇人月水 不断，淋沥无时，或因劳损气血，而伤冲任，或因经行而合阴阳，皆令气虚不能摄血。若时止时行， 腹痛 脉沉细，此寒热邪气客于胞中，非因虚弱也。薛氏曰∶前证若郁结伤脾，用 归脾汤 ；恚怒伤肝，用 逍遥散 ； 肝火 妄动，用 加味四物汤 ； 脾气虚 弱，用 六君子汤 ；元气下陷，用 补中益气汤 ；热伤元气，前汤加 五味 、 麦门冬 、炒黑 黄柏 。
...型等五型，辨证施治可收到良好效果。 以下辨证介绍几则治疗“宫血”的食疗膳方： 1）血热型患者表现为出血量多，色鲜红，有小血块，时多时少，淋漓不断，伴有头痛、口苦、烦躁易怒、唇红面赤、小便灼热、大便干燥、舌红苔黄和脉滑数。玉米须炖瘦肉 2）血虚型患者表现为经量过多或淋漓不净，色淡无块，头晕心悸，面色苍白或萎黄，少气懒言，乏力消瘦，舌质淡，苔薄白，脉细弱或重按无...
论曰产后 恶露 不断者，盖由脏腑宿有冷滞，气不调和，即产之后。恶露乘虚，不能制约。淋沥不断，久不已，则经血不荣，脐腹坚痛，面色萎黄， 气短 不足，是其证也。治法宜温补之剂。 治产后七八日，恶露下不绝。 当归饮 方 当归 （切焙） 败酱 续断 （各一两） 芍药 （一两一分） 生干地黄 （焙一两半） 竹茹 芎 上七味，粗捣筛，每服三钱匕，水一盏，煎至七分，去滓温...
...1/3是珠海本地居民、1/3是港澳人士外，其余来自美国、加拿大、阿根廷、新加坡、德国、日本、比利时、马来西亚等十多个国家和地区。 中国针灸在不断创新 针灸的发源地是中国，属于中医理论体系，中国针灸医学已有2000多年历史。针灸治病的中医理论解释是：人体内的经络就像田野中的灌溉网，源源不断地送着气血，穴位就好比经络的开关，刺激穴位就可控制经络的运行，活血通气，...
...)和20碳五烯酸(EPA)，它们对清理和软化血管、降血脂以及健脑、延缓衰老都有好处。由于鱼头具有特殊的营养价值和健脑滋补作用，因而许多人喜欢食用，不少地方的酒楼饭馆也都有以鱼头为特色的菜肴，以及鱼头火锅或鱼头宴。 然而，鱼的头部富集血管，有些在污染环境中生长的鱼，其头部会聚集超量的有害物质。人食用这类鱼头后，鱼头中的铅等有害物质就会经人的消化道吸收并通过血液...
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