其实，吃不吃早餐和运不运动一样，可能是一种习惯，可能是一种观念，也可能是一种整体生活形态的展现，但是，不吃早餐造成的不良影响，既深且广，从对胃肠的伤害到患慢性病，甚至心神不宁，身材走样。 容易发胖 第一个要打破的是“不吃早餐有助减肥”的迷思。 不相信？带你去看看日本人如何训练相扑选手，你就明白了相扑选手不吃早餐就做剧烈的运动，然后在空腹状态下摄取大量的食物，...
一项新的研究显示，每天吃早饭的人患症和的危险会降低。 胰岛素耐药性是机体对胰岛素丧失了敏感性，这常常是 糖尿病 发生的先兆。研究人员对2681名25-37岁的年轻人追踪随访了八年，这期间他们出现过各种健康问题，包括胰岛素耐药和 肥胖症 。研究结果显示，与那些每周吃早饭少于两次的人相比，每天都吃早饭的人患 肥胖 症和胰岛素耐药性症状的危险会降低35％到50％。...
...话题了。“早上又没顾上吃饭”“下班去哪吃呀？”……这些都是ｏｆｆｉｃｅ一族的常用语了。但现在营养学科的专家就指出，ｏｆｆｉｃｅ一族面临着因为不吃早餐而导致的诸多疾病。 半数年轻人不吃早餐 我国年轻人约有半数经常不吃早餐。大多数人是由于现代生活节奏快，来不及吃早餐或随便吃一点。也有人为减肥而不吃早餐。然而在美国有关专家告诫人们，不吃早餐的人反而容易肥胖，且患糖...
羊不吃草 （《拾遗》） 藏器曰︰生蜀川山谷，叶细长，在诸草中羊不吃者，是也。味苦、辛，温，无毒。主一切风血补益，攻诸病。煮之，亦浸酒服。 时珍曰︰此草似羊踯躅而云无毒，盖别有此也。
小儿感冒 ，病名。由 外感 时邪 病毒 所致。由于小儿冷暖不知调节， 肌肤 嫩弱， 腠理 疏薄，卫外机能未固，故易于罹患。受病以后，因 脏腑 嫩弱，故 传变 较速，且易兼夹痰壅、食滞、惊吓等因素而使证情复杂。证治仍分 风寒 、 风热 为主。参见 感冒 条。唯于小儿，辛温不宜过于 湿热 发散 ，辛凉亦不宜过多苦寒。若夹痰者，佐以 宣肺化痰 ；夹食滞者，佐以 消...
孩子不吃肉 营养咋保证 如果你的孩子不爱吃肉，怎样让他保持均衡的营养可就不是件容易的事了。美国国家医学图书馆专家给出了以下建议： 1.对于1岁大的孩子，建议以母乳或强化大豆婴儿食品作为营养的主要来源。 2.不到2岁的，不要限制他们其他食物中的脂肪含量。 3.平时应喝足够量的牛奶或强化牛奶，以保证他们可以摄入充足的钙、蛋白质、维生素D和核黄素。 4.不吃肉的孩...
...。 晚上睡觉前，插上小电炖锅煲汤炖粥，今天炖 百合 ，明天炖红枣、 莲子 ，还有 玉米 、米仁、 绿豆 等，品种常换。第二天起来，正好可以当早饭。 当然，不同季节，炖的品种也不同。比如夏天多吃 绿豆粥 ， 清热解毒 ，而现在，正是万物生发的春天，按照我们中医的观点，人的 阳气 也随着生发，最好多吃红枣、花生等，所以我常吃红枣粥。 药补不如食补你也不妨试试 我...
反复感冒 是指上次 感冒 时的 病原体 没有被彻底的清除干净引起的复发。 反复感冒的原因 原因是 感冒 根本就没有治好,从外表所看似乎是好了,其实它只是止住了 症状 ,没有消除病根 反复感冒的诊断 白细胞 偏低，早期 中性粒细胞 稍增高。 合并细菌感染 白细胞总数及中性粒细胞均可增高。 一、血象 病毒性 感染 见 白细胞计数 正常或偏低， 淋巴细胞 比例升高...
英国《独立报》曾发布一则转基因食品疑有害健康的报道，转基因食品问题再起波澜。转基因食品，究竟吃还是不吃呢？ 对于普通老百姓而言，转基因食品正走近我们的餐桌，转基因大豆、转基因玉米等已经随处可见，尤其是食用油。统计表明，目前在超市销售的色拉油大都是用国外转基因大豆加工而成。作为消费主流的调和油，90%以上的配料都是采用了转基因色拉油。有数据显示，62.8％的人...
风寒感冒 ，病名。因感受 风寒 而见 恶寒 、 发热 、 鼻塞 、 流涕 、 咳嗽 、 喘急 、 头痛 、身痛的 表证 。治宜 发散 风寒，方用 荆防败毒散 、十神汤等。头痛身痛甚者，可用神术散、 川芎茶调散 。咳嗽重者，可用 金沸草散 。 风寒感冒 是因风吹受凉而引起的 感冒 ，秋冬发生较多。其 症状 为浑身酸痛、 鼻塞 流涕 、 咳嗽 有痰。治疗上 西药...
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