...大和瑞典人78岁，德国和美国人76岁，而尼日利亚和索马里人只有47岁。 寿命与多种因素有关，一些医生、心理学家和有养学家制定了如下的延年益寿十条准则： （1）不要吃得大饱：这样可以减轻细胞的负担，维持细胞的活力，细胞迅速得到更新，机体对疾病的免疫力也日渐增强。吃得不太饱，更应讲究饮食平衡。 （2）制定食谱要考虑年龄因素：不同年龄的人，对营养的要求是不同的。例...
...甘、微寒。治法与肉同。又去头疡白秃，面 ，食饮 呕吐 。久服强志不饥，轻身长年。黄帝云∶“一切诸肉煮不熟，生不敛者，食之成瘕。熊及猪二种脂，不可作灯，其烟气入人目失明，不能 远视 。” 羊角 ∶味酸、苦、温、微寒、无毒。主青盲，明目；杀疥虫；止寒泄；心畏惊悸。除百节中结气，及风伤蛊毒；吐血；妇人产后余痛；烧之，杀鬼魅，辟虎 野狼 。久服安心、益气、轻身；勿令...
太阳发汗用青龙．误服之时肾气空．厥逆身 何药救．方名真武可收功．发汗者．谓发汗过多．乃误服 大青龙汤 所致．仲景曰．若脉微弱．汗出恶风．不可服此．服之则厥逆 筋惕肉 ．此为逆也．此亦少阴过汗亡阳之症．故俱用 真武汤 以救其误．盖取固肾为义也．
发汗多亡阳，谵语者，不可下，与柴胡桂枝汤。和其荣卫，以通津液，后自愈。 此一卷，第十七篇，凡三十一证，前有详说。
（例一首 方十九首） 例曰∶大法春夏宜发汗。凡发汗欲令手足皆周至 然一时间许益佳，但不可如水流离耳。若病不解，当更重发汗，汗出多则亡阳，阳虚不可重发汗也。凡服汤药发汗中病便止，不必尽剂也。凡云可发汗而无汤者，丸散亦可用，要以汗出为解，然不及汤，随证良验。 凡病无故自汗出，复发其汗愈，卫复和故也。 夫脉浮者，病在外，可发汗，宜 桂枝汤 。 夫脉浮大而数者，亦可...
仲景曰．太阳病．脉浮紧． 发热 身无汗．自衄者愈． 又曰． 伤寒 ．脉浮紧．不发汗．因致衄者． 麻黄汤 主之．雍曰．麻 黄汤 发其汗．则热越而出．其衄必轻．（怡云子云．若根据时发汗．则不衄矣．脉浮紧．当用 麻黄汤 发汗．非致衄后用也．衄则愈矣．） 又曰．太阳病．脉浮紧．无汗．发热．身疼痛．八九日不解．表症仍在．此当发其汗．服药已．微除．其 人发 烦目瞑．剧者...
...6克， 麻黄 之克， 葛根 30克， 山栀 3克， 生石膏 未90克， 生姜 3片， 葱白 2根， 粳米 100克。 制作方法：先将各药同人砂锅煎什（煎沸后再煎约10分钟即可），去渣，放烧 粳米 ，同煮为稀薄粥。 效用说明：发汗、清热，适宜于 感冒 引起的 高热不退 、肺热喘急、 头痛 、无汗、烦燥、 失眠 、咽干口渴以及病毒性感染所引起的 高热 无汗病人。
...肌腠未开．则邪无从出．反因火气而热乃盛也． 夫阳邪被迫而不去者．则必入而之阴．病从腰以下重而痹者．邪因火迫而在阴也．故曰火逆． 微数之脉．慎不可灸．因火为邪．则为烦逆．追虚逐实．血 散脉 中．火气虽微．内攻有力． 焦骨伤筋．血难复也． 脉微数者．虚而有热．是不可以火攻．而反灸之．热得火气．相合为邪．则为烦逆．烦逆者．内烦而火逆也． 血被火迫．谓之追虚．热因火...
美国科学家斯基尼博士曾对老年人的生活提出过十条有益的建议： 一、即使您一点不瘸，最好还是用一根手杖，增加身体的平衡，减少摔倒的可能性。 二、不要对自己的记忆力过分自信。最好随身带上纸笔或小录音机。一旦记起什么事或有什么新想法时，可随时记录下来。 三、为使用方便，在身边备好常用物品，并井井有条地摆在自己熟悉的位置。 四、严格保持饮食习惯，有规律地锻炼身体，做些...
伤寒不可下 ，治疗学术语。指 伤寒 禁下之证。⑴太阳 表证 禁下。 ㈡ 少阳病 禁下。⑶ 邪气 尚浅，肠未燥实者不可下。 ㈣ 阳明经证 禁下。⑸ 三阳合病 ，外证未解者不可下。⑹ 结胸 证其 脉浮 大者不可下。⑺ 寒厥 和 虚家 禁下。⑻ 血虚 致厥不可下。⑼ 少阴病 已虚，尺 脉弱 涩者不可下。⑽ 妇人伤寒 ， 经水适来 或适断， 热入血室 禁下。⑾ 阴阳...
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