...项研究表明，在患有高血压 高血压并且摄入的动物性脂肪和蛋白质过低的女性中，由脑出血引起中风的危险性较高。 这一结果并不是说，患者应该抛弃低脂饮食，因为已有证据表明低脂饮食可明显降低心脏病的发病风险。并且在西方国家，减少摄入动物脂肪被认为是合理的。 然而，研究者们注意到：/如果摄入的动物性脂肪和蛋白质过低，正如亚洲的大多数人口和西方一些人所做的那样，这对于心血...
饮食美容法是美容护肤最重要的方法之一，它能纠正体内不良的营养状况，改善体质和晦暗的肤色。下面几款美肤食疗验方，可根据自身情况进行调理。 西红柿 玫瑰饮：西 红柿 去皮、籽， 黄瓜 洗净，鲜 玫瑰花 适量。将它们碾碎后过滤，加入 柠檬 汁、 蜂蜜 ，每日饮用。 西红柿 、 黄瓜 富含谷胱甘肽和维生素C，能促进皮肤代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。 栗...
皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 什么食物让我们易长皱纹？ 牛肉 罐头、鱼罐头、沙拉酱、 咖啡 、冷冻太久的食品、 干贝 、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷...
...和气散 地黄散 定心神牛黄丸 斗门散 阿胶散 分涎散 茯苓丸 茯神丸 干蝎散 黄蜡膏 花蛇续命汤 琥珀滋生丸 加减牛黄清心丸 加味五苓散 锦朱丸 腊鸦散 羚羊角散 龙鳞散 龙须散 龙须散（甘草散） 麻黄散 麻黄汤 牛黄丸 熟干地黄散 通关散 芎归养荣汤 方剂主治： 不知人事 大阿魏丸 钩藤散 华佗救阳脱方 龙荟丸 麦门冬汤 青盂汤 失笑散 熟干地黄散 通顶散
夏天到来，街边又多了许多五颜六色的水果，殊不知，这些不同颜色的水果，在护肤领域却各显身手，让我们通过颜色来重新认识这些水果们！ 水果色：红色 红色之： 樱桃 樱桃 汁有助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，故近年不少美白产品都加入樱桃成分。樱桃含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量 山楂 的13倍， 苹果 的20倍，含量为各种水果之首。 推荐美食： 樱桃 银耳 美...
...的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。 柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少 黑斑 、 雀斑 发生的几率，并有部分美白的效果。 柠檬皮 还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。 柠檬与醋同样具有减...
轻松对付假日美味 对付发胖的最有效办法是节制饮食。多吃水分含量高、高纤维质的蔬菜，如 竹笋 、 甘蓝 、菜心、绿叶类蔬菜、 芹菜 、芥兰、大 白菜 等，或是 低热 量的水果，如 西红柿 、 橘子 、柳橙、 葡萄 柚、 胡萝卜 、 苹果 、奇异果等，这类食物热量少，基本上对体重的影响较小，同时又具有整肠健胃的功能，一举数得。 节假日免不了吃一些油腻的食物，但最...
...洗过多。 ? 蛋白质是构成眼球的重要成分。无论是青少年还是老年人眼睛的正常功能，衰老组织的 更新，都离不开蛋白质。如果蛋白质长期供应不足，则会使眼组织衰老，功能减退，甚至失 明。所以，为保护眼睛的功能，饮食中应注意保证蛋白质的供给。动物性蛋白，如鸡、鸭、 鱼、牛、羊、兔、猪、牛奶、 鸡蛋 等；植物性蛋白如 大豆 及其制品。上述营养素是明目不可 缺少的营养素。
...气，在适合不过了。刚进入5月，天气就时冷时热，让身体有点无所适从，一些疾病随之而来。其实对付这么湿热而且多变的天气并不麻烦。我们可以通过调节饮食来控制疾病的产生。以更健康的体魄迎接炎夏对我们的考验。我们最新推出夏季饮食专题，希望对您有所帮助…… 春天已经过去了，但是由于我们人体各脏器也频繁地活动起来，所以此时喝 点药 粥就最适合不过了。春季药粥可以养肝明目，...
除了好产品和生活上的调理，通过饮食也可以控制或治疗头皮屑。 蔬菜粥：适用“ 血虚 风燥型” 材料： 菠菜 50克、大米50克。 做法：将 菠菜 洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米 熟汤 稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。 绿豆 薏 米汤 ：适合“湿热内蕴型” 材料：薏米200克、 绿豆 50克 做法：...
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