...注意居室内空气清新、流通。 勤锻炼 中医养生家还认为，在阳光明媚的春日，宜登高赏花、踏青问柳、游山戏水。但需注意的是运动要适量，以运动后感到精神健旺、身体松快为度。《黄帝内经》里还指出：“夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生。”意谓春天...
...，代谢功能、抗病能力较低，年老体弱者在此季节要注意这样几点：穿衣适当多捂一段时间，多吃健脾壮阳食物，居室宜除尘通风。 作者：王艳辉 ...
...两种药使用时间不可太短，需要达到1~1.5年左右，直至尿酸平稳为止。对于肝肾功能不全的患者要慎用这两种药物，必须使用时要减少一半剂量，并且注意对肝肾功能的定期监测。 三、近年临床研究表明，小剂量秋水仙碱能减少无症状滑膜液中的炎性细胞数量，...
...我们更愿意相信在一天的任何时候我们都可以跳上床做爱，问题只不过是有没有时间和心情。错，从古代的时候起，中外的医学家就开始争论“什么时辰做爱最合适”。中国古人的观点我们大都了解，什么“电闪雷鸣之时”、“刚刚进食之后”都不适宜做爱等等。 而...
...上班族保健除了合理饮食外，还需要适量运动。这里给大家推荐一种简单有效的下蹲健身法。 下蹲健身法称得上是一项全身的运动，尤其能增强股四头肌、臀大肌，减少臀、腹部脂肪，使下肢富有线条感，同时能扩大胸腔，增强肺活量。 具体方法：两脚并拢，全身...
...一般夫妻做爱所需的时间长短不一，这与双方的身心条件和环境因素密切相关。传说中的一次做爱可以持续一二个小时甚至更长时间是不真实的，往往带有某种夸张的成分。做爱时间过长对身体有害无益，人为地过分拖延时间有时会导致一些疾病。只要夫妻双方都能...
...就停止供暖了，屋子里很比较冷，甚至比冬天里的温度还要低，这时应注意居室内的保暖加热，防止着凉感冒。怀孕后孕妇需要的氧气比平时要增加20%以上，因此居室要注意通风透气，保持空气新鲜，也可以减少空气中粉尘和病菌的危害。 室内不要放花草：春暖花开...
...一手段呢？但我还要说明的是：治疗失眠的“做爱”不同于一般的蜻蜒点水，要做，就一定要让妻子达到性高潮。只有这样，才能为睡眠创造良好的条件。否则，半途而废的做爱，只能加重妻子的失眠。 这是因为，男女性欲产生、性高潮和性欲消退在时间上都有较大差距...
...由于断奶后的喂养不当而造成的腹泻。其次，要引起孩子的食欲，饭菜要色、香、味、形经常变换花样。食物可从简单的泥、碎末改为丁、小块状。最后，家长还要注意饮食卫生，食物一定要新鲜，冷热适度，不吃隔顿的食品，进食要定时定量。...
...营养师协会会长余思行建议，上班族一日三餐的营养要均衡，早餐可以喝点脱脂或低脂奶来摄取钙质，午餐或晚餐则必须吃淀粉类的主食，以摄取足够的碳水化合物。午餐在外面吃时，常常肉多菜少，晚餐就应该相应地多吃菜，减少肉的摄入量。 ...
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