宜调精神：冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。 宜空气好：冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，人们应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。 宜粥调养：冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣 百合 粥、八宝粥、小米牛...
中文名称: 土茵陈 来源: 本品为唇形科植物 牛至 Origanum vulgare Linn.的干燥地上部分。 出处: 实用 中草药 彩色图集. 第二册 介绍 Title 简介 来源 本品为唇形科植物牛至Origanum vulgare Linn.的干燥地上部分。 原植物 牛至为多年生草本或 亚灌木 状，高25～70厘米；茎多条自根状茎发出，直立或基部卧地...
...，或患有 高血压 、 高血脂 、 冠心病 、 糖尿病 者； 平补 药膳一般人都可食用，对体质较差、阴阳两虚、气血两亏者也较适用。 2．因时而宜 一年四季，春温夏热 秋燥 冬寒，天主造物，四季不同，中药入菜肴，也应四季有别。用中药做膳如若不分季节，就会进之不当，食之无益，反而有害。如 当归羊肉汤 ， 当归 性温补血， 羊肉 甘温益气，二者均属温热之物，适宜于冬...
立秋之后，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。南京中医药大学养生康复教研室主任郭海英教授介绍说，此时适当的“秋冻”有助于增加抵抗力。“秋冻”的意思是秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低...
一宜保暖冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄 津液 。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉 酒 ，烘烤腹背，暴暖 大汗 。 二宜健脚必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用 温热 水洗脚，同时 按摩 和刺激双脚 穴位 。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿 性能 好的鞋子也非常重要。 三防...
...之临宰，惊气入心，绝气入肝，皆不可食”等语，信为有据，叙入篇中。独不思心之与肝，凡畜同具，屠宰之时，皆不惊不绝乎，何仅一猪为然。且既云心不可食矣，何又云心可入心补心；既云肝不可食矣，何又云肝能入肝明目。荒唐无稽之说，不可殚述。兹则删其繁芜，正其悖谬，就常食习见之物，分类而剖之，确而可信，简而易稽，俾饮之食之者，洞悉其物性，审择其损益，庶有助于养生者之趋避也。
...阳发毛孔开，风才一入成 瘫痪 。夏月歌云∶四时惟夏难调理，阳神在外阴在里，心旺肾衰何所防，特忌贪欢泄精气。秋月歌云∶时到秋来多疟痢，浣漱沐浴宜暖水，瓜茄 生菜 不宜餐，卧冷枕凉皆勿喜。冬月歌云∶伏阳在内三冬月，切忌汗多阳气泄，阴雾之中勿远行，冻雪严霜宜早歇。春夏秋冬历一年，稍知调护自无愆，安然无病称真福，莫恃身当壮盛年。细玩五歌，语虽浅而法实周，欲护其身者，...
...打碎， 陈米 四两， 旱莲草 四两， 桑椹 三两， 生地黄 四两，归身四两，破故纸二两，俱为 咀，拌豆。以酒、汤为水，砂锅大作一料，砂锅小作二料，用文火煮豆，以干为度。去药，存豆，取出晾去热气，以瓷罐盛之。空心用淡 盐汤 食一小合。以其曾用 鸡汤 煮过，早晚宜慎于盖藏，以防 蜈蚣 也。食完再制。但自此永不可食 萝卜 。服至半载，须发从内黑出，目明如少，极妙。
黄疸茵陈冲剂 ， 清热利湿 ，退 黄疸 。用于治疗急、慢性黄疸型 传染性肝炎 。 本药品被归类到 黄疸 等药品分类。 黄疸茵陈冲剂的用法用量 注意：不同企业生产的同种药品可由于包装规格的不同有不同的用药量。本文用法用量只供参考。如果不确定，请参看药品随带的说明书或向医生询问。 开水 冲服 ，一次10-20g， —日二次。 黄疸茵陈冲剂成分或处方 茵陈 332...
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