...事情当作一种快乐，那么，他一定能够长寿。 身体养生是通过调节人们的饮食、起居、情绪、运动，来强化人们的健康状况，以达到长寿的目的。拿我自己来说，几个原则是我一直坚持的。 饮食：一好一饱一少。 早晨吃好，因为我上午常要出门诊，所以，早饭一般喝...
...时间按摩身体等等这些小动作，而不是非得找个特定的时间做特定的动作才算运动。 其次，要选择恰当的运动时间。现在人们运动时间五花八门，有天不亮起来晨练的，也有很晚了还在跑步的。如果选用了不适合自己的方式在不适合的时间进行运动，反而消耗人体内储存的...
...“人老腿先老”，很多老人的身体还很健康，腿却先老了，甚至严重影响到行动。下面就是几个让老腿重新焕发生机的方法，不妨一试。 卧位运动趾与踝：仰卧床上，双下肢平伸，双足一起做屈趾、伸趾交替运动30次，五趾分离、并拢30次，然后屈髋、屈膝、伸屈...
...卵巢是女性重要的器官，患病后对女性身体直接的伤害就是影响我们的容颜，加速衰老。因此，越来越多的人对卵巢保养也逐渐重视起来。下面，就为大家介绍卵巢保养吃什么西药好，希望对大家有所帮助。 月经初潮年龄有关 与月经初潮年龄有关。月经初潮年龄越早...
...为求达到某种目的而奔走钻营 arrange things through pull 张罗;准备 raise 心里还想,等有些钱钞到手,好去运动。——《二刻拍案惊奇》 鼓动 arouse 我自回国之后,原想去运动政府,做一番事业。——《负曝...
...生命在于运动，平时多做运动，会使疾病对你无计可施。把健康寓于适当的锻炼之中，是一种既经济而又有实际效果的养生方法。 早在东汉末年，名医华佗就曾用“流水不腐，户枢不蠹”来告诫人们经常活动可以防病养生。唐代名医孙思邈指出：“人欲劳于形，百病不...
...子宫发育异常是一种畸形的生殖器，可能会引发女性各种的并发症，比如痛经、不孕不育、闭经或者习惯性的流产。这是比较严重的疾病，需要积极的治疗，同时，饮食上也需要多多注意，那么子宫发育异常吃什么好? 子宫发育异常是女性生殖器畸形中常见的一种，...
...病人，适当的运动配合有效的药物治疗，有利于患者体质的改善，对于抵抗疾病也颇有裨益。此外，运动还有利于改善糖尿病患者的脂肪代谢和心肺功能，使患者增强与疾病作斗争的信心。 糖尿病患者应根据病情、年龄和爱好，选择诸如散步、中速步行、慢跑、做广播操、...
...预防卵巢癌女人吃什么好?卵巢癌是女人生殖器官常见的肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌而列居第三位。而据一份查询显现，大多数女人缺少对卵巢的保护认识，关于卵巢癌的防止还不是很明白。那么，女人要吃啥才可以防止卵巢癌呢?下面给大家做介绍。...
...平时可每周进食2～3次。猪血进食过多腹部会有下坠感，因此，胃下垂患者最好少量食用，当患有痢疾、腹泻等疾病时，暂不要食用猪血。为了避免影响检测结果，在做大便常规检测的前3天也应忌食猪血。 月经不调吃什么好?上述就是专家给出的具体分析，专家指出...
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