饮食勿偏“凡所好之物，不可偏耽，耽则伤身生疾，所恶之物，不可全弃，弃则脏气不均。”食宜清淡“味薄神魂自安”；饮食要“去肥浓，节酸咸”；“薄滋味养血气”。饮食有时“不饥强食则脾劳，不渴强饮则胃胀”；“要长寿，三餐量腹依时候”；“食味调和，百病不生。”适温而食“食宜温暖，不可寒冷”；“食饮者，热勿灼灼，寒勿沧沧。”食要限量“饮食有节，则身利而寿登益，饮食不节，则...
雪三七 Xuě Sān Qī 别名 黑七、山大黄、雪里七 功效作用 活血 止血 ， 消炎 止痛。治 外伤 出血 ， 跌打损伤 ， 痢疾 。 英文名 始载于 《 云南中草药 》 毒性 归经 脾经 、 肝经 药性 寒 药味 苦 、 涩 《 全国中草药汇编 》: 雪三七 【拼音名】 Xuě Sān Qī 【别名】 黑七 【来源】 蓼科 雪三七 Rheum lidj...
绵三七 Mián Sān Qī 别名 鸡心矮陀陀、球根毛瓣花、草仔薯、山草果、排红草、山鸡头、山土瓜、草果暗消、地草果、独苗一支立 功效作用 健胃 消积， 理气 止痛。用于 小儿疳积 ， 消化不良 ，胃腹疼痛， 腹泻 ， 跌打损伤 。 英文名 Himalayan Eriosema 始载于 《 昆明民间常用草药 》 毒性 归经 胃经 、 脾经 、 肝经 药性 ...
茶疗简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根据自身体质，选用适宜疗方，对增进健康、增强体质定会有益。 1、萝卜茶 白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气...
藏三七 Cánɡ Sān Qī 别名 功效作用 化瘀 止血； 消肿 定痛。主 吐血 ； 衄血 ； 血痢 ； 血崩 ；产后恶露不尽； 跌打损伤 英文名 始载于 毒性 归经 药性 温 药味 甘 、 苦 藏三七 【汉语拼音】zang san qi 【拉丁植物动物矿物名】Panax pseudonginseng Wall 【功效】 化瘀 止血 ； 消肿 定痛 【科属...
中医养生专家表示，随着夏季的到来，气温明显升高， 头痛 病、皮肤病、肠胃疾病等开始侵害人们的健康。 今日迎来立夏，中医养生专家提醒说，立夏后气温升高，天气炎热，公众要慎防肠胃疾病等三种疾病的发生，饮食则宜清淡。 中医养生专家表示，随着夏季的到来，气温明显升高，头痛病、皮肤病、肠胃疾病等开始侵害人们的健康。 夏季的高温、闷热、雷雨、大风、天气骤变，常会诱发或加...
性状： 糖衣片 ， 胶囊 。 功能主治： 三七冠心宁 能扩张 冠状动脉 ，增加冠脉 血流量 ；对抗ADP引起的 血小板聚集 ，降低血 粘度 。本品 毒性 小，无明显毒 副反应 。用于 冠心病 、 心绞痛 有良好疗效，绝大多数 胸闷 、 气短 、 乏力 等症状可获得改善；对部分 高胆固醇 和 甘油三酯 血症 病人也有一定疗效，能调节和改善机体功能，表现为精神和...
冬季饮食三原则 冬季天寒地冻，人们在日常饮食中要遵循三个原则，即通过饮食可起到保温、御寒和防燥的作用。 一要注意多补充热源食物，增加热能的供给，以提高机体对低温的耐受力，这样的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋白质，尤其应考虑补充富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等。 二要多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，以提高机体御寒能力。蛋氨酸通过转移作...
佛家有佛家的养生标准。不管是忌食五辛、戒荤素食，还是过饱伤身、戒贪美味、酒乱心性等饮食传统，都有一定的养生意义。 忌食五辛 五辛包括 大蒜 、 小蒜 、葱、 韭菜 、 洋葱 （芥末）。佛家要求所有修行的佛家弟子都不能吃荤食及五辛。 从养生角度上讲，这五种食物可以起到杀菌、排毒的作用。但凡事不可过度。五辛常会刺激人的口、鼻和眼，引起不适。吃蒜引起的 口臭 还有...
牡丹三七 Mǔ Dān Sān Qī 别名 功效作用 治劳伤 乏力 。 英文名 始载于 《 浙江天目山药植志 》 毒性 归经 药性 药味 【出处】 《浙江天目山药植志》 【拼音名】 Mǔ Dān Sān Qī 【来源】 为 荨麻 科植物 华艾麻草 的 根 。 【原形态】 多年生草本。 块根 纺锤状。茎稍倾斜，高40～70厘米。叶互生，具长柄；叶片卵形至长卵形...
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