在日常生活中，常常可以看到有些人吃饭时狼吞虎咽，一会儿就吃好了。其实，这种吃饭习惯很不好。人在进餐时，应该养成细嚼慢咽的良好习惯。 在日常生活中，常常可以看到有些人吃饭时狼吞虎咽，一会儿就吃好了。其实，这种吃饭习惯很不好。人在进餐时，应该养成细嚼慢咽的良好习惯。1983年，法国一位营养学家就倡导一种养生观点：要想长寿吗？慢点儿吃。 吃得慢，有哪些好处呢? 促...
刘邦以布衣之身提三尺剑而取得天下建立大汉基业，这是因为百折不挠、越挫越勇的刘邦知道如何处理人际关系，其成功在于“能斗智时决不斗力”且情商高的刘邦知人善任具有高超的用人、驭人的领导能力即帝王权术。汉皇千古一英雄，休笑当年马上功。试问后来为帝者，谁人曾出范围中。楚强汉弱，可是战争的结局是楚败汉胜。究其原因，历代的学者各有评述，意见不尽一致。学者普遍认为主要原因有...
上海第二医科大学附属第九人民医院最近研制成功“微创骨组织活检器”，对于精确诊断骨质疏松症具有重要意义。这一成果被专家鉴定为达到国际先进水平。 老年人容易发生骨折，主要原因是患有骨质疏松症。传统的骨质疏松症诊断方法仅限于骨密度值的测定，尚未包括决定骨质量的骨结构和反映骨丢失的骨转换率两大因素，因而在临床上容易导致漏诊或者误诊。 在我国著名骨科专家戴克戎教授的悉...
“治未病”的重要意义，在我国第一部医典《黄帝内经》中就提出了：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。”而汉代张仲景所著的《金魁要略》则对什么是“治未病”做出了进一步的阐释：“上工治未病，何也？治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾。” 古人所说的“治未病”包含未病先防和既病防变两层意思。但随着社会的发展，“未病”不仅是指机体处于尚未发生疾病的时段及其状态，而...
来自本市一家企业的赵先生发来邮件，说自己还不到不惑之年，几个月前体检时，B超显示竟然有 脂肪肝 。 疾病探究脂肪肝是指由于各种原因引起的 肝细胞内脂肪堆积过多 的病变。正常肝内脂肪占肝重的3%-4%，如果脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝，严重者脂肪含量可达40%一50%。脂肪肝的脂类主要是甘油三脂。 引起脂肪肝的原因主要有：1.长期饮酒，导致 酒精中毒 ，致...
赵先生发来邮件，说自己还不到不惑之年，几个月前体检时，B超显示竟然有 脂肪肝 。与此同时，不少年龄差不多的同事朋友竟然也得了脂肪肝，希望“健康设计”能做一个关于脂肪肝的专题。本期特邀上海内分泌研究所宓志钧教授和徐汇区中心医院内分泌科盛宏光主任为大家做脂肪肝的健康设计。 疾病探究脂肪肝是指由于各种原因引起的 肝细胞内脂肪堆积过多 的病变。正常肝内脂肪占肝重的3...
德国人卡尔威特的一孩子，在不满14岁时就被授予哲学博士学位。他教育孩子的经验是： 1.不浪费孩子的智力。当孩子咿呀学语时，就教他正确的语言，而不要把小猫说成“喵呜”。 2.从小培养孩子的思维能力。经常提出问题，让孩子独立思考解答。 3.锻炼孩子的记忆力。给孩子讲完故事后，要让孩子自己组织语言，进行复述。 4.培养提高孩子的观察能力。有时父母故意做一些违反常规...
乳罩的主要作用是保护乳房。合理使用乳罩能缓冲外力的冲击，减少乳房本身振颤；还有明显支托作用，防止松弛下垂。从时间上讲，最好在17岁左右开始戴乳罩，因此时女子胸廓基本定型，乳房发育接近成熟。一般认为先测量由乳房隆起的上缘经乳头到胸壁皮肤反折线的下缘，超过16cm即可配戴乳罩。 文胸的选择要根据自己的乳型进行选择，才会舒适并起到保护作用。 ◇ 平坦扩散型：选择带...
一些孩子好像一年到头都在感冒、发烧，每个月要看好几次医生，父母不免忧心忡忡：“我的孩子经常生病，是不是抵抗力太差了？”其实，人们常说的抵抗力，与身体的免疫力息息相关。 免疫力主要有两种来源，一种是生病后，人体内产生对抗此种病原体的特殊抗体，当此种病原体再来侵犯时，抗体就可以联合白血球将病原菌杀死，从而免于生病。此种免疫力，有的可以持续很久（如麻疹抗体），有的...
也许，有关才子佳人结缡的佳话要数南明为盛了。比如，钱谦益与柳如是，冒辟疆与董小宛，龚鼎孳与顾横波，侯方域与李香君，沈士汪与寇白门……一时间秦淮河浆声灯影，似爱情孤岛一般，弥漫了浓郁的诗情和浪漫的气息。而在儒林中名重一时的吴梅村此刻也恰恰成为卞玉京的芳心所系。 她热情而勇敢地向他抛出了爱情的彩球。然而，梅村却没有勇气承接，他只能“长叹凝睇”，“固若弗解者”。应...
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