...□ 范海生 国家体育总局 长寿功法是以中医学理论为基础，以防病治病为核心，以科学锻练为手段，以保健长寿为目的而创编的一套完整的修炼人体功能的功法体系。通过修炼该功法，第一步站功可以强五脏、调六腑；第二步坐功可以安五脏、通六腑；第三步卧功...
...启示 诗 主题相关 赐萧瑀诗文类型哲理启示作者：李世民（唐代） 疾风知劲草，板荡识诚臣。勇夫安识义，智者必怀仁。...查看全文... 查看目录 ...
...唐代 启示 主题相关 赐萧瑀诗文类型哲理启示作者：李世民（唐代） 疾风知劲草，板荡识诚臣。勇夫安识义，智者必怀仁。...查看全文... 查看目录 ...
...清除致病因子强调因势利导，放邪出路的治则等等，与西医治法大有不同，特色鲜明。举凡这些，如能深入加以研究，阐明其机理和实质，也许能出举世瞩目的突破性成果。这不能不说是本年度医学诺奖对我们的极大启示。 ...
...长寿的方法有少食多餐，由于老年人的生理机能已经开始退化了，他们应该讲究饮食的卫生，少食多餐，每餐吃的分量少。 多做一些轻松的运动，是老年人的保健要诀之一。要抗老、延年益寿，要活得年轻，更重要的是要有一颗年轻的心，只有在身心都获得适当的调整...
...自古以来，许多中医秘方、验方散落在民间，其中的一部分在临床上确有疗效，这是中医药宝库的一个重要组成部分，如何挖掘、整理这些秘方、验方，一直是中医药管理中一个值得探讨的课题。最近笔者带着这个问题走访了上海市中医医院的王翘楚老教授。王老于...
...“柔”字当头，应贯穿于老年日常生活中的各个方面，成为老年人养生抗衰、安度晚年之要诀，从而活得更健康，更幸福，更长寿。 人到老年，身体生理机能渐趋衰退，脏腑功能逐渐虚弱。从养生角度来看，人到老年，“柔”则是“寿”的有效秘诀。 性情要柔顺 ...
...美国哈佛大学医学院以新英格兰100岁以上的长寿老人为研究对象，对其身体、精神、健康状态、家谱、生活环境等因素进行了调查，得出了百岁长寿的秘诀。归纳起来，主要有以下几个方面： 解除压力 长寿老人容易克服心理压力，他们因为具有良好的性格，可以...
...。即使手术是唯一的选择，也应该坚信在取得与乳腺癌斗争的胜利后，你仍然可以继续快乐地生活。让我们一起看看以下几位的传奇故事吧，你或许能够从中得到某种启示。 萨拉是来自威斯康星州的一位61岁的老妇人。她竟然一步一步地登上了位于阿根廷的阿空加瓜山...
...要想健康长寿不仅需要注意营养物质的均衡摄入，更重要的是注意自我道德修养，保持心理平衡，驱除各种负性心理的影响。 在不少人心中，一个人健康长寿与物质生活水平等因素有关，与道德品质应无关系。然而，从现代医学研究显示，道德良好的人与道德不好的人...
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