...着科学的进步，经济的发展，“保健”已成为一个热门话题，牵涉范围有心理保健、运动保健、食物保健等等。但生活中又往往步入一些误区，这里所谈的就是饭后保健的不宜事项。 不宜急于吸烟 有人说：“饭后一支烟，赛过活神仙。”其实，饭后吸支烟，祸害大无边。据考证，饭后一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为，饭后胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力随之大大...
走罐法 ， 拔罐法 的一种。亦称 推罐法 、 拉罐法 。指拔罐时将 火罐 推拉移动，以扩大作用面的方法。此法宜选用罐口光滑的大罐，在罐口和治疗部位上分别涂上一层 凡士林 或油膏之类的润滑剂，当火罐吸着后，用手捏住罐体慢慢来回推移若干次，待局部 充血 出现红晕为止。多用于腰背部及四肢 肌肉 丰满处，适用于 风湿 痛， 失眠 ， 胸闷 等症。
走边疆 Zǒu Biān Jiānɡ 别名 红铧头草 功效作用 清热解毒 ， 消肿 止痛。治 肺热咳嗽 ， 跌打 肿痛 ，疮 疖肿 毒。 英文名 始载于 《 陕西中草药 》 毒性 归经 药性 寒 药味 淡 【出处】 《陕西 中草药 》 【拼音名】 Zǒu Biān Jiānɡ 【别名】 红铧头草 【来源】 为堇菜科植物 鸡腿堇菜 的 叶 。夏秋采收，晒干或鲜...
...立刻睡觉 如果吃饭以后立刻睡觉，食物就会滞留在肠胃中，不能很好地消化，久而久之会引发胃病、肠炎等病症，而且还会使人发胖。 二、忌急于吸烟 “饭后一支烟，赛过活神仙。”其实，饭后吸支烟，祸害大无边，据有关专家分析，饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸10支烟的总和，因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，人体吸收烟雾的能力进入最佳状态。香烟中的有毒物质更容易进...
...性滋补强壮药，日常生活中以黑豆为食品者亦有多种，营养丰富。黑豆具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。黑豆既能补身，又能去疾，药食皆宜。 黑豆的调补服法有两种，一种是煮料豆法，即与他药同煮；一种是单服法。 明太医刘俗德《增补内经拾遗方论》载“煮料豆药方：老人服之能乌须黑发，固齿明目。”此方用 独活 9克，煎服。 婴儿湿疹 黑豆油30毫升，黄蜡15克...
如今，人们普遍忽视了进食后的养生保健，从而影响了饮食的效果，甚至危害健康。现介绍几则中医的饭后养生法： 摩腹 唐代大医学家孙思邈曾提出，餐后应进行一些轻微的运动。他说：“每食讫，以手摩面及腹，令津液通流。食毕当行步踌躇。”即“以手摩腹数百遍，叩齿三十六，津令满口”，只要能做到这一点，“则食易消大益人，令人能饮食，无百病”。若“饱食则卧”，就会“食不消成疾，乃...
饭后吃水果 很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。 饭后饮浓茶 饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消...
1.饭后吃水果 很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。 2. 饭后饮浓茶 饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起...
目录 《全国中草药汇编》百步还阳丹 《中药大辞典》百步还阳丹 《中华本草》百步还阳丹 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《全国中草药汇编》：百步还阳丹 【拼音名】Bǎi Bù Hái Yánɡ Dān 【别名】鸟巢兰 【来源】兰科兜被兰属植物二叶兜被兰Neottianthe cucullata （L.） Schlecht.，以 全草 入药。夏秋采收，鲜用或晒干。 ...
...eike/weiyan/yfbj/2006-07-20/90257.html" >>小编提醒您注意——胃炎患者的饮食宜忌 二、忌急于吸烟 “饭后一支烟，赛过活神仙。”其实，饭后吸支烟，祸害大无边，据有关专家分析，饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸10支烟的总和，因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，人体吸收烟雾的能力进入最佳状态。香烟中的有毒物质更容易进...
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