腋窝为颈部与上肢间血管和神经通路，按捏腋窝可使人舒筋活络，调和气血，延缓衰老。 1.可大大增加心肺活量，使全身血液回流畅通，高效促使呼吸系统进行气体交换；2.可使体内代谢物中的尿酸、尿素、无机盐及多余水分能顺利排出，增强泌尿功能，并能使生殖器官和生殖细胞更健康；3.可使眼耳鼻舌和皮肤感官装置在接受外界刺激时更加灵敏。夫妻间每日早晚各按摩1次，每次3分钟，不仅...
...不振、胃院腹胀满、消化不良、大便稀塘等多种病理表现。老年人由于脏腑功能的减退，常出现上述脾胃虚弱症状。这里介绍一种调治脾胃虚弱征有效的方法-捏脊。 具体手法：让老人脱去上衣，使脊背袒露，松解腰带后伏卧在床或沙发上，两腿自然平伸，使全身充分放松。施术者先用双手掌在老人背部自上而下地轻轻揉按两遍，使肌肉松弛，为下一步捏脊治疗做好准备。这时，施术者双手握半拳，拇指...
气热不得卧 ，病证名。 气分 受 邪热 所致 不寐 症。昼则 发热 ，夜则身凉，是 阳气 伤于阳分而 不得卧 ；昼则发热 烦躁 ，夜亦发热烦躁，是气受邪热， 重阳 无阴而不得卧。如左 脉浮 数，宜 羌活 败毒散 加 黄柏 、 知母 ；左关数大，宜 柴胡 饮子 ； 右关 洪数，宜 白虎汤 ； 骨节 烦热 ，宜 地骨皮 散。
余热不得卧 ，病证名。 热病 余邪未尽所致的 不寐 症，见《 症因脉治 》卷二。其证表汗已出， 表邪 已退，身不发热，但睡中 盗汗 ， 小便 色黄，夜多烦躁， 口苦 舌干，不得安睡。如为太阳余热，用 五苓散 ， 木通 羌活 汤下；少阳有热，用 栀子 柴胡 汤； 阳明 有热， 竹叶石膏汤 。参见不寐条。
胆虚不得眠 ，证名。 胆虚 受邪，神气不宁所致的 失眠 。《 圣济总录 》卷四十二：“胆虚不得眠者，胆为 中正之官 ，是少阳其经也。若其经不足，复受 风邪 则 胆寒 ，故 虚烦 而寝 卧不安 也。”治宜补肝温胆，用 温胆汤 、 酸枣仁 丸、五补汤等方，或用 炒枣仁 研末，以酒 调服 。
...色、香、味。因为脾病在于运化，不是补。所以要以饮食调节为主，当然这只是厌食的辅助治疗方法，因为小儿厌食并不是器质性病变，大多数无需药物调理，捏脊疗法可有效治疗厌食。 捏脊的方法 捏脊的部位在小儿后背，是从大椎穴至尾骨处的长强穴。也就是沿脊柱从上至下，或从下至上进行推捏。这个部位是中医称之为督脉的走行主干，督脉有“阳脉之海”、“总督诸阳”之称，与体内脏腑功能活...
血热不得卧 ，病证名。因 阳邪 陷于 血分 所致的 不寐 症。《 症因脉治 》卷三：“血热不得卧之症，昼则了了，夜则 发热 ，睡中 盗汗 ， 心烦 惊起。”治宜清 阴中 伏火，用知柏 四物汤 。左尺沉数，加 羌活 、 独活 ；左关沉数，加 柴胡 、 山栀 ； 右关 沉数，加 升麻 、 葛根 。睡中盗汗，时时惊醒，用 当归六黄汤 等方。参见不寐条。
胆火不得卧 ，证名。 肝胆湿热 郁火 所致的 不寐 症。《 症因脉治 》卷三：“胆火不得卧之症，膈寒不利，胁肋胀满， 胆火 乘脾也； 心烦 躁乱， 恍惚 不宁，胆涎沃心也；甚则 目黄 目赤 ，夜不能寐。”胆火乘脾者， 清胆 竹茹 汤；左关独大， 龙胆泻肝汤 加 胆星 ；胆涎沃心者，胆星汤合 泻心汤 、 牛黄清心丸 。参见不寐条。
虚烦不得卧 ，病证名。因 外感 热病 发汗 太过，或 误下 伤里，或妄用 吐法 损伤 正气 而致。《 症因脉治 》卷三：“身表已纯，口虽作渴，不能 消水 ，二便清利，神气懒怯，时时欲睡，时时惊醒，此虚烦不得卧之症也。”脉见空大者，宜 补中益气汤 加 黄柏 、 知母 ； 脉细数 者， 生脉散 合凉天地煎； 真阳 不足，心神失守者，枣仁 远志 汤，甚则 八味肾气...
□ 王君 河南中医学院第一附属医院推拿科 捏脊是运用中医的阴阳、气血、经络等理论为指导，通过推、拿、提、捏等手法直接对脊背部进行刺激而疗疾健身。 中医“治未病”的根本原则在于道法自然、平衡阴阳，通过预先采取措施，防止疾病的发生与发展。它包括未病先防、既病防变、病后防复等多个层次，将预防思想贯穿于疾病的前、中、后三个阶段。笔者在治疗小儿疾病时，重视“治未病”思...
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